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膽固醇|4種食物堪稱“血栓消失術”，提醒：沒事常吃兩口，有效避免動脈硬化( 二 )

膽固醇動脈粥樣硬化動脈硬化腦血栓


因此 ， 可以將黃豆煮水喝 ， 有效軟化血管 ， 幫助血液流通 。

4：兔肉
因為膽固醇不溶于水、稀酸和稀堿 ， 所以不能皂化 ， 當膽固醇堆積在膽道 ， 很容易出現膽結石 ， 在血管壁上易發生動脈粥樣硬化 。
除此之外 ， 兔肉的膽固醇含量非常低 ， 遠遠低于雞肉、牛肉 ， 所以要想吃肉的話 ， 盡量選擇兔肉 。

血栓形成之后 ， 身體會有幾種不適
1：面色蒼白、無血色 ， 皮膚紅血絲比較明顯；
2：出現短暫性耳鳴、視力模糊、舌頭僵硬、手指麻木；
3：手腳冰涼、經常麻木 ， 膝關節出現疼痛；
4：頭暈頭痛 ， 胸悶氣短 ， 呼吸系統受到影響 。
不想血栓形成 ， 更好的維護血管 ， 做好兩件事
1：補充營養元素




2：健康飲食
做到營養均衡 ， 盡量選擇清淡食物 ， 這樣可以保證體內的營養是充足的 ， 從而減少心腦血管疾病的發生 。