中藥|體虛？一味中藥，可清虛熱、養胃陰、補肝腎、強筋骨，增強免疫力黃芪|補腎|新型冠狀肺炎

【中藥|體虛？一味中藥，可清虛熱、養胃陰、補肝腎、強筋骨，增強免疫力】

文章圖片

文章圖片

身邊總有那么幾個小伙伴，從小到大，體質都特別的虛弱，很容易感冒發燒流鼻涕的，今天劉醫生就給大家分享一味中藥，幫你把身體補回來。現在很多人都很注重養生，我們都知道像人參、鹿茸、黃芪、當歸、等這些大補的藥材，但還有一味藥材，其功效不亞于人參、鹿茸這些藥材，那就是石斛，大家不妨來聽一聽，看看它都有哪些功效吧。

中藥——石斛
第一就是清退虛熱，很多人總是容易口干舌燥，嘴巴總是干巴巴的，其實啊，這就是因為體內的火氣一直在那燒，慢慢的把體內的津液給蒸騰，所以這時不管你喝多少水，都不解渴，這在中醫上講，是因為熱病傷津，這石斛是一味甘，微寒的藥材，可以起到養陰生津的作用，通常與地骨皮和黃芪搭配在一起使用，對于一些熱病傷津引起的低熱煩渴、陰虛發熱、口干口渴、虛熱纏身、五心煩熱等癥都可以適用。

中藥——黃芪
第二個是益胃生津，有這樣一類人，怎么吃都吃不胖，很多人都心生羨慕，可是你只看到了表面，殊不知他們的身體并不健康，中醫上認為，人之所以過于消瘦，那是因為身體陰虛了，顧名思義，陰陽屬于平衡制約的兩者，陰氣是體內的津液，水液，血液的總稱，陰虛容易生內熱，特別是胃陰虛，這時我們吃下去的食物了，沒多久就會被這些虛火消耗，身體沒有得到營養，從而就會出現怎么吃都吃不胖，石斛可以入胃經，雖然有些微寒，但質地滋潤，可以起到滋養胃陰，生津液、清胃火的作用，是一味滋胃陰的良藥。

中藥——枸杞子
第三個是補腎明目，隨著年齡的增長，腎氣就會漸漸地衰老，眼睛也會不如以前的那樣清新明亮，在中醫上講，肝開竅于目，中醫認為還肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，在五行之中，腎主水，肝主木，從而腎水可以滋養肝木，來滋潤雙目，石斛可入肝、腎經，通常與枸杞子、菊花搭配在一起，可以起到補腎、養肝、明目的作用，對于一些腎虛目昏、視力減退、內障失明的人群有著不錯的改善。第四強健筋骨，現在很多人啊，總是還沒下一點力，干個活，就開始喊著腰酸背痛的，身子骨虛弱得很，中醫認為，我們的腎主骨，肝主筋，身子骨虛弱那無疑就是因為你的肝腎虧虛了，這石斛不僅可以補腎明目，與杜仲、牛膝、搭配在一起還可以補肝腎、強筋骨，對于一些腰膝酸軟、體乏無力、腎虛萎痹的人群有著不錯的改善。

中藥——牛膝
如果你身邊有此類人群，不妨收藏起來試一試，但如果是一些濕熱而未化燥者不宜食用，因為滋補之品本就滋膩，濕邪之氣粘膩，所以濕邪體質不建議使用。