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北京大學國際醫院睡眠中心主任劉雙：
酒精對睡眠有很大影響 ， 它并不是說真正睡覺了 ， 是一種麻醉 ， 所以我們不建議睡前飲酒 。 晚上喝酒的人會引起睡眠打鼾 ， （后果）非常嚴重 ， 會造成缺氧和呼吸暫停等問題 。
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【我國三成人存睡眠障礙！睡前玩手機影響人體分泌褪黑素，喝酒會加】（編輯王一帆）

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