茶葉|不知道喝什么茶好？可選這3款茶，好喝又健康，適合絕大部分人群肉桂|菊花

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一日一壺茶，與茶相伴結友，把日子都泡在茶里度過。這大概就是愛茶人士最真實的生活狀態吧。
繁忙里若能泡一壺茶，細細品嘗不僅能緩解身體疲憊的狀態，還對身體有好處。想要喝到一款適合自己的茶，不是說像喝可樂一樣扭開蓋子就能馬上得到的，喝茶，選茶是需要一個過程。那么作為老茶客的我就來給大家推薦幾款懂茶，愛茶人士常喝的茶，妥妥的高品質高性價比。

1.首日芽
首日芽屬于六大茶系中的白茶，產自于福鼎市。每年年初茶農都會進行第一次采摘，經過一冬的休養，茶中的營養物質較為豐富且養分充足。
不僅如此，首日芽的葉芽要比一般的茶葉更飽滿，更鮮嫩一點，不僅外形勻整而且產量較為稀少，其制成的茶葉價值要遠高于白毫銀針。有數據表示每30000次的采摘才能制成1斤的首日芽。而且都是人工親自采摘，絕對不采摘壞芽。看到這里大家是不是都想嘗嘗它的口感啦。那順便給大家介紹一下它獨特的沖泡方式吧。

首先：取3克左右的茶放入玻璃杯中，其次：加入少許的開水，讓茶葉浸潤10秒左右，再次：采用高沖法，順著同一方向加入95度的熱水至杯八分滿位置，最后：悶泡8分鐘左右，茶湯呈黃色時，即可慢慢品嘗。

2.菊花茶
春天飲花茶的季節。這是因為我們身體內還余留著冬天累積的寒氣，若此時飲用菊花茶有助于驅除身體中的寒氣。而菊花品種繁多，從中選擇一款色香味俱全且營養價值高的絕非易事。很多老茶客給我推薦過來自古都開封的青馳菊，它曾在北宋時期作為貢品專為皇帝飲用，可見其品質。

與其他品種菊花不同的是，它朵型大氣、顏色金黃、花瓣緊實、氣味甘美，入口清香淡雅。不僅如此，青馳菊還從用了天然的烘干技術，其水蘇堿、類黃酮、鋅、維生素等成分被大量保留，且遠高于其他菊花。這款花茶不論是從外形、口感還是營養價值上都更勝一籌，所以深受當地人以及老茶客的喜歡。
若是在氣候多變的春季，每天喝上一杯青馳菊不僅能清除體內多于排泄物，同時還能趕走春困，有助于抗氧化，減少皺紋的出現。對于經常用電腦工作的人每天也可以喝上一杯，還能夠幫助緩解眼睛疲勞。

3.武夷肉桂
武夷肉桂屬于青茶中的一種，它是中國十大名茶之一，起源于清代。由于它獨特的肉桂口感從而俘獲了一大批茶客的青睞。
這款茶性溫而不寒，所以很耐存放，即使久藏也不會變質。但是正確的儲存方法也很重要，若是在家庭中存放溫度要求一般在20度以下為適宜，且還要放在干燥、密封、避光的地方。這樣的話儲存三年以上是沒有問題的，不僅香味損失不大，而且隨著時間的推移滋味反而更加的醇厚。