【烹飪竅門】：
1、制作這道美食的時候 ， 食材清洗之后一定要洗干凈 ， 然后瀝干水分 ， 如果里面有水就會導致口感不好 。
2、如果是減肥時期 ， 可以少放入一些紫米 ， 可以用生菜葉子代替外面的紫米 ， 這樣熱量會很低 。
3、喜歡吃紫米飯團的小伙伴 ， 一次也不能多做 ， 因為這種美食放置時間長味道就變了 。
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