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現在到處都是危害小孩眼睛的電子屏幕|胡蘿這樣做，比薯條好吃，香甜軟糯，每天吃點視力好

現在到處都是危害小孩眼睛的電子屏幕 ， 越來越多的小孩子很小就近視了 ， 戴著眼睛影響了生活各個方面 。 因此減少小孩對手機的使用 ， 是防止近視的重要一步 ， 還要通過飲食 ， 保護孩子的眼睛 ， 防止近視 。
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保護眼睛可以多吃胡蘿卜 ， 胡蘿卜具有防止近視的作用 ， 因為它所含的胡蘿卜素非常豐富 ， 胡蘿卜素可以轉化為維生素A ， 能夠保持近視 ， 包括各種眼睛疾病 。 不過胡蘿卜一直都被孩子們討厭 ， 他們不吃胡蘿卜 ， 因為沒有一個好吃的烹飪方法 。 今天教大家一個很好吃的做法 ， 叫它做成零食 ， 孩子保證喜歡吃 。 胡蘿這樣做 ， 比薯條好吃 ， 香甜軟糯 ， 相信你家孩子也喜歡這樣做 。 這菜多吃防近視 ， 教你做成零食 ， 小孩喜歡吃 ， 每天吃點視力好 。 下面就是它做法 ， 一起來看看吧～
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【烤胡蘿卜】
食材：胡蘿卜1根、橄欖油、細鹽 。
做法：第一步 ， 首先我們把胡蘿卜清洗干凈了 ， 然后去皮 ， 再切成小段 。
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第二步 ， 接著放盆中 ， 加點橄欖油和細鹽攪拌均勻 。
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第三步 ， 烤箱預熱好200度 ， 把胡蘿卜放在烤盤上 ， 記得先放錫紙 。
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第四步 ， 然后放入烤箱中層 ， 上下火200度烘烤30分鐘就可以了 。
【現在到處都是危害小孩眼睛的電子屏幕|胡蘿這樣做，比薯條好吃，香甜軟糯，每天吃點視力好】這樣烤出來的口感是軟軟的 ， 味道咸咸的 ， 也可以加點白糖 ， 吃起來就比較甜 。 經常這樣做一點 ， 當作零食 ， 給孩子吃 ， 補充維生素 ， 保護眼睛 ， 防止近視 。