1. 首頁 > 健康養生 > >

綠茶|為什么春天要喝綠茶？這是我見過最好的答案( 二 )

綠茶茶多酚茶葉



和上一點異曲同工 ， 輻射其實也是自由基 ， 甚至是癌細胞產生的一項危險因素 ， 綠茶則可以提前預防 。
在實際生活中 ， 上班族往往要長時間面對電腦 ， 而且現代人看手機很多 ， 不自覺就會受到輻射傷害 ， 綠茶在這種情況下就是首選的飲品了 。
常喝綠茶顯年輕

延緩衰老
有沒有發現 ， 愛喝茶的人在同齡人中更顯年輕？

因為自由基被控制之后 ， 皮膚的氣色會變好 。 而且人體的衰老和疾病 ， 很大程度上與人體中過量的自由基有關 。
綠茶中的茶多酚和維生素具有很強的抗氧化力和生理活性 ， 據日本奧田拓勇試驗結果 ， 證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍 。
【綠茶|為什么春天要喝綠茶？這是我見過最好的答案】
降血脂

心腦血管福音
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用 ， 這對血脂的減少有很大的意義 。

尤其是茶多酚中的兒茶素及其氧化產物茶黃素等 ， 可促進膽固醇排出 ， 還有助于使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低 ， 凝血變清 ， 從而抑制動脈粥樣硬化 。
減壓解乏

心情好
鮮嫩的綠茶 ， 含較高的茶氨酸以及維生素C ， 能促進人體分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。
而且茶氨酸的安神作用 ， 能在喝茶提神的一段之間后 ， 抑制人體的過度興奮 ， 產生舒服的平靜感 。

茶中的咖啡堿可促進排尿 ， 同時排出過量的乳酸 ， 有助于使人體的疲勞盡快消除 。

當然了 ， 也需要提醒一下 ， 綠茶有千萬種好處 ， 可如果感冒發熱、習慣性便秘、消化道潰瘍、腎功能不良、神經衰弱者 ， 以及經期、孕期、哺乳期婦女等不適宜飲用綠茶 ， 所以茶友們還是要針對個體生理特征 ， 有所取舍喲 。
茶不是藥 ， 而是在增加我們的生活情趣同時 ， 附加了難得的健康價值 ， 提高我們的抵抗力 ， 讓人少生病 。

上述作用 ， 是需要把喝茶當做日常習慣 ， 要天天喝 ， 才能有感覺 ， 靠喝茶養生 ， 是不能一口吃成胖子的哦 。
綠茶即將全面上市 ， 大家趕快喝起來吧！