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致癌物|重視危險信號，早期發現大腸癌( 二 )

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1、年齡上 ， 痔瘡可發生在任何年齡的人身上 ， 而結直腸癌的患者主要集中在中老年人中 。
2、痔瘡患者的大便帶血是因排便時擦傷患處 ， 血液多是隨著大便排出后滴落下來 ， 因此不會與大便混合 ， 只停留在大便表面 ， 不會有黏液存在；結直腸癌患者的大便則?；煊醒骸ひ汉湍撘?， 且顏色要比痔瘡的血液顏色深 。
癌的篩查方法
1、直腸指檢
結直腸癌約50%以上發生在直腸 ， 70%的直腸癌患者中又以低位直腸癌多 ， 通過直腸指檢可以發現約80%的直腸癌 ， 是發現早期直腸癌的方法 ， 但對直腸之外的大腸無能為力 。
2、內窺鏡檢查
包括有肛門鏡、纖維結腸鏡、乙狀結腸鏡等 ， 肛門鏡能看見10厘米 ， 乙狀結腸鏡能看見25厘米 ， 纖維鏡能看見全部結腸的大體形態 ， 并可以取活檢進行組織細胞學檢查 ， 是早期發現結直腸癌的有力手段 。 建議40歲以上人群 ， 有無癥狀都要做一次腸鏡檢查 。
3、糞便檢測
可每年或每2年進行糞便潛血試驗以篩查結直腸癌 ， 如出現陽性則要進行腸鏡檢查 。 但要注意的是做潛血試驗時前3天不能進食紅肉、生辣根、蘿卜、西藍花等 ， 會出現假陽性反應 。
4、X線檢查
包括鋇劑灌腸、腹部平片等X線檢查 ， 對早期發現結直腸癌很有價值 。
腸癌的預防保健
1、健康膳食
多吃含纖維素多的蔬菜水果 ， 增加纖維素、維生素的攝入 ， 避免高脂、高蛋白飲食 ， 十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質能幫助我們消除污染 ， 加快自身的排毒過程 ， 每周吃3次十字花科蔬菜能將患結直腸癌的風險降低60% 。
2、運動
研究發現工作時活動量大的人患結直腸癌的風險比坐辦公室的低40%-50% 。 建議每天有30分鐘時間鍛煉身體 。
3、咖啡
每天2杯脫咖啡因的咖啡可使結直腸癌的發生率降低52% ， 同時還可以減肥 。
4、曬太陽
維生素D可預防直腸癌的發病 ， 但皮膚中的維生素D需紫外線照射才能發揮抗癌作用 ， 所以每天需曬10-15分鐘太陽 。
5、戒煙、酒
避免煙酒對消化道的長期毒性和刺激 。
6、重視早期篩查
結直腸癌是一個多階段多因素共同影響的漫長演變過程 ， 研究發現接近90%的結直腸癌的癌變過程需5-10年 ， 通過篩查、普查 ， 對高危人群進行腸鏡檢查 ， 可以早期診斷并治療結直腸癌的癌前病變 ， 建議從40歲開始重視結直腸癌的篩查 。
【致癌物|重視危險信號，早期發現大腸癌】（海軍軍醫大學第三附屬醫院普外科護士李柳梅）