長壽|為什么有的人拉筋能養生，有的人卻傷身？八段錦講透鍛煉的秘密( 二 ) 長壽與衰老

剛出生的嬰兒，渾身的氣血都是充盈的，像個柔軟的球一樣。

柔弱到極致，才能強大到極致，老虎猛獸見了都不會傷害他。
上古傳說中，老子的母親懷老子八十年才生產。
老子“生而皓首” ，生下來就是一頭白發，身體卻如嬰兒般的柔軟。
有大德揭開了其中的密意，通過身體的鍛煉和道行的增長，二者交相輝映——
在內，就能夠實現了老子所說的“含德之厚，比于赤子” 。

在外，則表現出肉體養生的終極驗相， “即使白發蒼蒼，依然可以保持嬰兒般的柔軟” 。
五、老子的智慧老子化胡是一段歷史公案，雖然佛道爭執不休，但是對文化的影響是巨大的。
《后漢書·襄楷傳》所說：“或言，老子入夷狄為浮屠。 ”《魏略·西戎傳》， “浮屠所載與中國老子經相出入，蓋以為老子西出關，過西域，之天竺，教胡。
相傳，經過了老子的教化，豐富了古印度等地修煉的內容……

西游記大鬧天宮太上老君降服美猴王現在我們所看到瑜伽的心法、冥想、體式、呼吸的運用，也是《道德經》的哲學體驗。
柔弱如嬰兒是心法。
印度修道士把心法融入瑜伽，通過心法影響身法。這與易筋經、八段錦、五禽戲、導引術的心法何其相似。
你看，高級的瑜伽，也是有心法的，哪里能盲目拉筋呢？
老子化胡，這難道是真的嗎？否則，古代圣人先賢的智慧，怎能如此的相似呢？
也許是大道相通吧！

漫漫黃沙里，白發皓首的老人，騎著青牛款款而行，一陣風沙卷過，只有恍兮惚兮的背影了。
【長壽|為什么有的人拉筋能養生，有的人卻傷身？八段錦講透鍛煉的秘密】他，也許不會回來了，也許，他一直就在我們身邊……