毛孔|“雞皮膚”可以摳掉嗎？角質|皮膚|患者|疙瘩|雞皮|毛周

【毛孔|“雞皮膚”可以摳掉嗎？】本報采訪人員許舒昕
隨著氣溫回暖，大街小巷穿短袖短褲的人漸漸多了起來，而這卻讓小陳十分苦惱，即使是天氣炎熱，她也要將自己裹得嚴嚴實實，原來，她身上長了許多凹凸不平的小疙瘩， “看上去就像被拔了毛的雞” 。這種不僅影響外觀形象還很容易壞人心情的雞皮膚，到底是啥？
廈門市中醫院皮膚美容科主任醫師趙文杰介紹， “雞皮膚”學名“毛周角化病” ，是一種常見的慢性毛囊角化性皮膚病，青春期的男、女孩為多發人群。
“雖然這些小疙瘩不影響健康，但會影響美觀，而且摸起來還有些硌手，讓人忍不住想要摳掉它。 ”趙文杰說，有些患者甚至把皮膚抓得鮮血淋漓才來就診。皮膚為什么會長出這些小疙瘩？趙文杰說，毛周角化病患者毛囊周圍的角質會增厚，導致毛孔被過厚的角質堵塞，而毛孔堵住后，皮脂腺還在不斷分泌，就會在毛囊口形成角質栓，最后形成一粒粒的小凸起。目前，毛周角化病的病因尚未明晰，與遺傳因素、維生素A缺乏、內分泌失調、甲狀腺功能不全等有一定的相關性。
普通的雞皮膚是無需治療的，而且也很難根治， “有些患者皮損隨著年齡增長，會逐漸改善。 ”趙文杰說。不過做到以下幾點能有效緩解癥狀:1. 在醫生的指導下，使用去角質的藥膏，如維A酸、水楊酸、尿素等。 2.中醫治療通常會給予活血化瘀、軟堅散結的藥物進行外洗濕敷。 3.不要吃刺激性食物，可多食富含維生素A的食物如胡蘿卜、動物肝臟、菠菜等。 4.減少熬夜。 5.雞皮膚缺水又缺油，日常除了使用藥物，還要注意保濕。洗澡時應選用滋潤型的清潔產品，避免使用堿性的沐浴露和香皂。
此外，趙文杰提醒患者，要避免搔抓， “隨意的擠捏、摳挖，不僅會留下坑坑洼洼的疤，還可能導致毛孔發生繼發感染。即使當下摳掉了，只要外界稍微刺激一下，它就又長出了更厚的角質層。 ”