腎臟|8成腎友都會發生高血壓，不想加速腎衰竭，降壓治療要“兩手抓” 控制|蛋白尿|疾病|心力衰竭|血

據統計，我國慢性腎病的發病率高達10% ，基本上每10人就有1名腎病患者，近1.2億人出現腎損害。慢性腎病已成為現代社會最常見的慢性疾病之一。慢性腎病的治療具有病程長、易復發、治療困難等特點。造成這些情況的主要原因是在腎病的發展過程中，患者會逐漸出現各種癥狀和嚴重的并發癥，從而增加了治療難度，發現越晚治療空間越小。
除了大量蛋白尿外，高血壓是增加慢性腎病腎衰竭發生率的另一個重要指標。而且據統計，隨著腎功能的惡化， 80%的患者會出現高血壓。

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高血壓是腎臟疾病治療的一個障礙，不容小覷！
高血壓與腎病可謂一對“難兄難弟” ，它倆見面后會互相傷害。高血壓會加速腎功能衰竭，腎功能惡化會導致高血壓。慢性腎病患者高血壓發生率較高，尿毒癥風險較高。
高血壓不僅會持續損害腎功能，還會增加慢性腎病患者心腦血管疾病的風險，包括心肌梗死和心力衰竭。研究表明，腎小球濾過率每降低10ml/min1.73m2 ，心力衰竭的風險就顯著增加8% 。慢性腎病(CKD) 3期以上患者均為高血壓高發、心血管并發癥高危患者。
幸運的是，腎性高血壓是可以控制和預防的。只要血壓及時保持穩定，就可以大大降低腎臟疾病的風險，為腎功能的恢復提供良好的生活環境。

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為了保持血壓的長期穩定，腎病患者應該學會“兩手抓”：
一手抓藥物。腎病患者在初步診斷為高血壓后應及時用藥治療，盡量降低血壓水平和腎功能衰竭、心力衰竭等疾病的風險。腎友可在一般治療的基礎上直接服用降壓藥，針對不同病情的患者，具體用藥也有所不同。對于伴有蛋白尿、肌酐不高于265例的高血壓患者，可以服用沙坦或普利類藥物，同時具有降壓、降蛋白、保護腎臟的作用。對于腎功能不全甚至進展為腎功能衰竭和尿毒癥的患者，可以選擇其他類型的降壓藥，如二氫吡啶，鈣拮抗劑，長效降壓藥，如硝苯地平，非洛地平和氨氯地平，或利尿劑和脈動或沙坦聯合用藥。
但腎友應記得控制血壓在穩定水平較早，對腎功能更有利，平時注意測量血壓并做好記錄，出現波動及時就醫。
【腎臟|8成腎友都會發生高血壓，不想加速腎衰竭，降壓治療要“兩手抓”】
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一手抓生活。控制血壓除了堅持服藥外，還要注意改善生活習慣。伴隨高血壓腎病病人，要堅持低鹽，低脂飲食在飲食方面，每天鹽的攝入量是根據3 g,為了減少存儲保持體內水鈉，新鮮水果，蔬菜，少吃脂肪高的食物，有助于控制體重穩定；此外，還有一些不利于血壓穩定的因素，也會發生變化，如熬夜和不規律的休息，導致夜間血壓波動；吸煙和飲酒會增加患血管疾病的風險，并刺激血壓升高；壓力大、情緒急躁不利于血壓穩定等。

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腎臟的朋友應該放棄這些壞習慣，平時學會放松心情，去適當移動，堅持將每周至少4天，每天半小時，透析的病人可以做一些運動量小的運動，如快走等，騎自行車。保持健康的生活狀態，良好的心態，對控制血壓，病情恢復有很大的好處。