皮膚過敏|刺癢、泛紅、脫屑…春季皮膚過敏可預防過敏|脫屑|防曬|保濕|瘙癢

皮膚干燥、刺癢、泛紅、灼熱、脫屑……在這個季節，如果皮膚有這些癥狀，很可能是出現了春季皮膚過敏。季節性過敏患者一直是皮膚科的主要接診人群，預防春季皮膚過敏要做好幾件事。

4個因素易致敏
【皮膚過敏|刺癢、泛紅、脫屑…春季皮膚過敏可預防】從臨床上來看，引起春季皮膚過敏的原因有4種。
陽光輻射強度增強：春季紫外線的強度高于冬季，敏感人群的皮膚損傷會更重，由于這個季節皮膚皮脂分泌較少，容易導致皮膚出現干燥、脫屑、瘙癢、發紅等癥狀。
防護不夠：春光明媚，但很多人會忽略打傘、戴帽子、涂抹防曬護膚品等防曬措施，從而導致皮膚敏感的情況加重。
晝夜溫差較大：氣溫高會導致毛細血管擴張，皮膚水分流失速度增快，而氣溫低時機體為了更好地持續供水，血管也會代償性擴張，從而出現皮脂分泌減少，皮膚呈現持續高pH值微環境，同樣會誘發及加重瘙癢等不適。
環境中潛在的致敏因素增多：春季致敏因素有花粉、塵螨等，此時皮膚屏障功能較弱，免疫系統活躍，大量炎癥因子釋放，誘發過敏。
保濕防曬很重要
預防春季過敏，可以從以下幾方面著手。
防干燥
早春季節應注意保濕類產品的涂抹，尤其是富含皮膚屏障修復成分（神經酰胺）以及天然保濕因子成分（如尿素、咪唑丙烯酸等）的產品。建議易敏感人群在皮膚科醫生的指導下，選擇合適保濕產品的劑型。
防曬
春天外出，可以進行物理防曬，如打傘、戴口罩、戴帽子、戴墨鏡等。季節性接觸性皮炎的患者，除了做好上述防護之外，還需涂抹防曬霜。如果防曬不到位，會加重皮膚黑色素的產生，誘發光老化等表現，如皺紋、皮膚彈性減弱、色素沉著等。
防過敏
季節性過敏患者除做好保濕和防曬外，還需遵醫囑選用適合自己膚質的抗過敏、抗炎的保濕產品。例如，含有神經勝肽的保濕產品，可以抑制炎癥因子的釋放，降低或舒緩皮膚敏感引起的皮膚瘙癢、發紅、刺激等不適；含有乳果油及甘油的保濕類產品，具有修護皮膚屏障的作用。有些成分例如酒精、人工色素、尼泊金酯類防腐劑、濾光劑等，會使敏感肌膚“雪上加霜”，進一步加重皮膚的泛紅、瘙癢等癥狀，還有誘發痘痘的風險，因此建議皮膚敏感的人遠離含有這些成分的化妝品。
作者：周星（北京市第六醫院皮膚科副主任醫師）

(責任編輯：耿媛媛_NJ5571)