不要多食高碘食物 ， 不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡 。
不僅僅在飲食上要注意 ， 在日常生活中還需要做到 ， 每天保持做半個小時以上的有氧運動 ， 這樣可以提高心肺的耐力、增強身體素質 ， 工作時不易疲勞 。 不要熬夜 ， 要按時睡眠 ， 保證充足的睡眠時間 。
保持情緒穩定 ， 避免出現太大的波動 ， 良好的情緒狀態 ， 對于疾病的治療是很有利的 。

• 春季進補、燕窩最佳！
• 運動|BA.2 成主宰流行病毒株？兩大新癥狀、嚴重程度一次了解
• 皮膚過敏|刺癢、泛紅、脫屑…春季皮膚過敏可預防
• 保障|上海：在全市范圍內開展新一輪切塊式、網格化核酸篩查
• 過敏性|春天頻眨眼、眼睛癢，當心是這個高發病！
• 本文轉自：九派新聞據廣東廣播電視臺觸電新聞報道：近日|男子狂吃甘蔗、砂糖橘致精神錯亂，醫生提醒：攝入水果需適量
• 疫情|上海：28日起開展新一輪切塊式、網格化核酸篩查
• 炒菜時放糖、醋、料酒最佳時間
• 保障|上海全市范圍內開展新一輪切塊式、網格化核酸篩查
• 南平|福建：27日0至16時，新增本土確診病例5例、無癥狀115例