1. 首頁 > 健康養生 > >

健脾補腎的食物知多少

健脾的食物


②板栗：健脾胃、補腎壯骨;

③核桃：補腎固精;

④紅棗：滋陰潤燥、養血安神;

⑤牛肉：補中益氣、滋養脾胃;

⑥龍眼：滋補心腎、健脾開胃;

【健脾補腎的食物知多少】 ⑦黑芝麻：補肝腎、益精血;

⑧山藥：補脾養胃、補腎固精;

⑨蓮藕：健脾胃、清熱生津、固精氣 。

歸脾顆粒含黨參、茯苓、白術、甘草、當歸、黃芪、遠志、酸棗仁、大棗、龍眼肉、木香等 。具有益氣健脾、養血安神的作用 。
配合一些補腎的食品吃具有事倍功半的作用 。