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“妹說就是零卡”，今天你也“身材焦慮”了嗎？( 二 )

健康知識養生常識


事實上 ， 適當的容貌焦慮的確可以讓人變得更好 ， 覺得不滿意就去做出改變 ， 我們都有追求美的權利 。 有不少美妝博主真情實感地分享化妝技巧 ， 幫助大眾提升自信 。 過度的營銷容貌焦慮 ， 只會適得其反 。
演員詠梅曾談及不希望修圖把她的皺紋都修平 ， 因為她已經跟自己的皺紋和解了 ， 不僅不會為自己的皺紋感到緊張或抱歉 ， 反而覺得有些驕傲 ， 因為這張臉就是對時間和真實的一種致敬 。
同樣的 ， “和素顏和解” ， 并不意味著素顏就要完美無瑕 ， 而是我們能接受且愿意接受每一個不完美的自己；或者就去嘗試去改變 ， 去追求更美好的自己 。
03可以追求美 ， 也可以追求舒適
每年夏天 ， 這類話題就卷土重來 ， 看似讓我們和“身材焦慮、容貌焦慮”和解 ， 實際上卻加重了普通人的焦慮 。 而這些對美的定義 ， 對好身材的定義 ， 究竟是誰下的呢？審美都日益多元 ， 為什么對美的定義還如此狹隘呢？
懂得欣賞每一種身材美和容貌美 ， 而不是拘泥于一套刻板的白幼瘦標準 。 骨感并不等于身材好 ， 胖也不是原罪；白皮膚不是天花板 ， 黑皮膚照樣出彩；有皺紋是歲月的痕跡 ， 并不等于丑和老態…我們可以追求美 ， 但絕不盲目對美下定義！
焦慮的根源是不自信 ， 也是對當下的審美環境缺乏足夠理性和堅定地批判意識 。 我們懂得美的多樣性 ， 卻還是會不自覺地陷入容貌焦慮中 ， 這是很正常的現象 ， 畢竟“與自己和解”是我們一生都需要去探尋的話題 。
美的外殼千姿百態 ， 內核應是自信和落落大方的 。 一個真正內心豐盈的人是不需要靠外在來積攢自信 ， 愿你我都能擺脫這些營銷的焦慮 ， 我們可以追求美 ， 也可以追求舒適 ， 怎么樣都行 ， 只要滿意自己！
作者：黃潔