花茶|一種花一種作用，5款花茶作用各不同，根據體質選茶，你喝對了嗎( 二 ) 菊花|金銀花|茉莉|營養膳食

另外，飲茶時，還需要注意這些問題
不能喝剛炒好的茶
剛炒好的茶未能經過時間的沉淀，其中含有較多刺激胃腸黏膜的成分，如多酚類、醛類、醇類，喝多了容易誘發胃病，建議新茶最好放置半個月以后再飲用。
空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋消化液，影響消化吸收功能。此外茶有較高的吸水性，能促使茶葉中的不好成分進入血液，進而易引起頭暈、心慌等癥狀。
飯后喝茶
茶葉中有一種成分，名叫鞣酸，它可與鐵元素發生反應，生成難溶解物，若經常飯后飲茶，很容易導致體內缺鐵，以至于引起貧血癥。正確的做法是可以在飯后1小時再飲茶。

茶是生活中的一種飲品，又不同于現代飲品。對于愛茶之人，茶是樂趣，是藝術。飲茶能讓人心靜，暫時忘卻煩慮，看似格格不入，實則生活所向；希望愛茶的你，在尊崇養生之道的同時，也能多了解茶之文化，讓其不斷傳承與發展。
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