蓮霧怎么吃 你知道嗎?
【蓮霧怎么吃 你知道嗎?】? 蓮霧原產馬來半島,現臺灣、廣東部分引進栽培,屬珍優特種水果,現栽培極少,發展潛力很大 。蓮霧屬常綠喬木,成年樹高3米,在華南地區,3-4月份開1次花,5-6月果實成熟,7月下旬開2次花,8-9月果實成熟,12月份還有開花結果 。一般果重70-80克 。在臺灣省蓮霧栽培多實行產期調節,每年4-6次開花結果,一般畝產5000公斤 。
蓮霧周年常綠,也是家庭綠化樹 。樹姿優美,花期長、花濃香、花形美麗 。掛果期長,果實累累,果形美,果實呈鐘形,果色鮮艷奪目,果肉海綿質,略有蘋果香氣,味道清甜,清涼爽口,品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色 。蓮霧味甘,性平,營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑 。由于含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用 。小孩有消化不良時,用蓮霧伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用 。選購:選購蓮霧,除了注意顏色之外,從外形也可以識別其成熟度,蓮霧的底部張開越大表示越成熟 。粉紅色種以果實大、飽滿端正、果色暗紅為佳,而以紅得發黑的黑珍珠最甜,暗清紅色次之 。清洗:蓮霧底部比較容易藏有臟東西,要用水沖洗干凈,略泡些鹽水后再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉 。
- 蓮霧的營養價值與食用功效
- 【小知識】海南蓮霧
- 春季皮膚保濕的食補菜單
- 水果|春天,別再買這5種反季水果,口感差沒營養,吃了對身體沒好處!
- 百合|春天多吃哪些菜可以養生?10大降糖蔬菜,糖尿病患者一定要多吃
- 韭菜|春天容易口干舌燥,記得多吃“4菜3果”,營養又健康,舒服過春天
- 葉酸|春天干燥少雨,女人要多吃8種食物,含有天然葉酸,補水又降噪
- 癥狀|腸易激綜合征怎么辦?昔服申幫你輕松搞定
- 飲食|哈佛研究:長期不吃主食,減壽!主食吃多少,對身體更健康?
- 食品|糖友可以多吃無糖食品嗎?
