馬上要四月份了，家里要有的3種幸福果，寓意同諧白發相敬如賓 _健康小知識

時間飛逝，一轉眼三月份還剩最后一天就要結束了，明天就要進入四月迎來清明節，清明假期就在本周末了，大家是不是都很期待呢？從三月下旬開始，暴雨天氣結束后，氣溫開始大幅度的上升，上周的最低氣溫保持在了個位數，天氣還是很寒冷，本周開始已經上升到了10幾度，天氣暖和了非常多，很多感冒的人身體也在逐漸變好，真的是太棒了！快要進入四月，氣溫全面上升，越來越暖和的天氣最適合去春游了，孩子每天都想去春游，趁著馬上要到清明假期了，大家趕緊安排起來吧！春季養生食補是最佳方式，各種的大魚大蝦，瓜果蔬菜，吃起來補充身體營養，有利身體健康，春季的水果酸甜可口，準備3種吉祥果，寓意身體健康，萬事如意，全家愛吃，大家趕快準備起來吧！
蘋果
一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果是食用量最大的水果，蘋果脆甜可口，而且營養豐富。甘甜可口的蘋果性溫和，是典型的中性水果，不溫不燥不寒涼，是可以多吃的水果，蘋果不但好吃營養豐富，也具有美好的寓意，家里擺放蘋果也寓意著平平安安。

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鳳梨
鳳梨是一種很美味的熱帶水果，富含各種微量元素和大量膳食纖維。而且口感酸酸甜甜，鮮嫩多汁，所以又被稱為“營養最豐富的解渴水果” 。鳳梨的閩南語發音和“旺起來”相同，所以也被用來作為祈求平生意興隆的象征。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的維生素B ， B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量較高，能給人體提供較高熱量，并促進新陳代謝，保證機體基本營養物質供應。栗子性味甘溫，具有止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰肢小便頻數者食用。栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚為宜。

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【馬上要四月份了，家里要有的3種幸福果，寓意同諧白發相敬如賓】本周開始氣溫大幅度上升，出門一點都不冷了，不過早晚氣溫還是有點低，大家還是要注意保暖，養生的朋友家里準備好的3種吉祥果趕緊吃起來，營養豐富，補充維生素，寓意生活幸福，平安健康，趕快吃起來吧！