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飲品|熬夜傷胰島？醫生：“1飲品”要少喝，或能保護胰島，遠離糖尿病

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隨著社會的進步 ， 生活水平的提高 ， 吃不飽穿不暖的日子已經成為過去式 ， 現在各種各樣的美食被人們端上餐桌 ， 但是卻因為不健康的飲食習慣導致身體受損 ， 出現了很多疾病 ， 例如糖尿病 。
糖尿病是一種慢性疾病 ，， 根據目前的醫療水平 ， 針對糖尿病的治療方式 ， 只有按時服用藥物 ， 運動治療 ， 調整飲食習慣等方式來穩定血糖 。
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血糖是血液中糖含量 ， 是人體活動所需要的能量 。 臨床上將血糖監測值作為診斷糖尿病的主要依據 。
血糖正常的標準 ， 空腹是3.9-6.1mmol/L ， 餐后2小時血糖＜7.8mmol/L 。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L ， 或者餐后2小時血糖≥11.1mmol/L ， 兩次以上則可以診斷為糖尿病 。
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糖尿病腎病早期無明顯癥狀 ， 不過出現以下表現時需引起重視：
1、出現疲乏無力、臉色發黃、食欲不佳情況；
【飲品|熬夜傷胰島？醫生：“1飲品”要少喝，或能保護胰島，遠離糖尿病】2、晨起時眼瞼與顏面部水腫 ， 水腫也可出現于身體低垂部位；
3、尿液出現泡沫多且長久不消 ， 出現尿色改變；
4、年輕患者血壓增高時出現頭痛、頭暈、視物模糊等癥狀；
5、無發熱、大量出汗、腹瀉情況下小便量突然減少或突然增加；
6、夜間小便次數增加或夜間尿量超過750ml 。
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一、基因遺傳因素：糖尿病是一種遺傳性疾病 ， 在一型糖尿病的病因中遺傳因素占50% ， 在二型糖尿病的病因中則占90%以上 ， 因此引起二型糖尿病的遺傳因素比例明顯高于一型糖尿病 。
二 ， 精神狀態：近十年來中外學者確認了精神因素對糖尿病發生發展的影響 ， 認為伴隨著精神緊張、情緒激動及各種應急狀態使血糖升高的激素 ， 如生長激素 ， 去甲腎上腺素 ， 胰高血糖素及腎上腺皮質激素會大量分泌 。
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三 ， 肥胖因素：肥胖是糖尿病的重要誘因 ， 有60%到80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者 ， 肥胖的程度與糖尿病的發病率成為正比 ， 不合理的膳食結構和日益減少的活動量是現代人肥胖的主要原因 。
引起胰島功能受損的原因有很多 ， 或許與自身抵抗力下降有關 。
尤其是糖尿病人絕對禁止熬夜 ， 即便沒有睡意 ， 到了睡覺時間也要學會安靜的“閉目養神” ， 慢慢會進入睡眠的 。
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據數據顯示經常熬夜對胰島傷害是比較大的 ， 經常熬夜或者值班的人胰島平均水平會降低32% ， 因此患有糖尿病的風險會明顯的的提高 。
因為頻繁熬夜會使食欲大增 ， 而在后半夜之后 ， 消化系統和醫療功能都比較遲鈍 ， 因此血糖會出現較大的波動 ， 所以為了健康考慮 ， 盡量避免熬夜 。
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