80后上班族每天堅持在家做晚餐，網友：簡單有食欲的晚餐 _健康小知識

作為80后上班族，每天都在工作和家庭中忙碌不停，因為婆婆回了老家，下班后兩夫妻分工合作，一個接孩子，一個買菜回家做飯。現在點外賣很方便，但我還是希望能給家人做頓營養晚餐，吃得好身體才會棒！平時也很喜歡發朋友圈，做好了飯菜就拍了隨手發一個，面對每天堅持在家做飯的上班族，朋友紛紛在留言區點贊，還有很多網友說：簡單有食欲的晚餐，真羨慕有雙會做飯的手啊。那么都來看看我們吃了什么菜吧！
今天的晚餐做得比較簡單，主食是白米飯，菜有：涼拌雞爪+鹽焗花螺+清蒸富貴卷+肉片炒綠豆芽，湯水是排骨山藥湯。主食，湯和菜都有，一家三口吃得很滿足，也有很多人覺得是不是太簡單了，我覺得兩個大人一個孩子，這樣的菜是剛剛好的，做太多，吃不完浪費就不好了。
清蒸富貴卷，這道菜在冬天的時候家里經常做，肥瘦豬肉剁碎加入香菇，調味料調好，鋪開豆皮，把肉餡鋪滿豆皮，在卷起來的頭部放上一個紅棗，卷起來，蒸熟后切小塊，調個勾芡汁淋上就可以上桌了。

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肉片炒綠豆芽，春季要多吃芽菜，比如香椿，桑葉芽，最常見還便宜的就是綠豆芽， 2元一大袋，回來加點肉片炒一炒，鮮甜好吃！

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涼拌雞爪，樓下有一家很好吃的涼拌雞爪，今天本想買些回家省了做，沒想到回到的時候就賣完了，只能自己去買了新鮮的回家做。自己做的味道也很不錯，還衛生，不過上了一天的班了，做飯也想省點時間，孩子吃了我做的雞爪說以后還是媽媽做就好了，媽媽的手藝比買的好吃。

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鹽焗花螺，自從油價上漲之后，海鮮的價格一直穩漲不降，因為油價高，很多漁民都不開船去捕魚了，上次買的魷魚竟然漲到65元一斤，還好花螺的價格沒漲太多， 50一斤，買個一斤回來用砂鍋鹽焗就很好吃了。這一鍋子的五香鹽是之前做鹽焗鵪鶉蛋留下反復利用的，不會浪費。
【80后上班族每天堅持在家做晚餐，網友：簡單有食欲的晚餐】排骨山藥湯，排骨洗凈焯水撈出，山藥去皮切小，一起放入鍋里，放紅棗姜片，胡椒粉，米酒和清水煮沸后轉小火熬煮半小時，加入1小把枸杞繼續熬10分鐘就可以出鍋了，冬春換季，湯水不能少，能養腸胃也能提高身體免疫力哦。