紅糖|輕松應對便秘難題！雞蛋

【紅糖|輕松應對便秘難題！】

對于很多媽媽來說，遇到孩子便秘的時候感到非常頭疼，其實孩子便秘在生活中是非常常見的一件事，有的孩子甚至一周只拉一次便便，大便的時候相當費勁，而且非常干硬。有的媽媽一遇到孩子便秘馬上就會想到使用開塞露，其實開塞露也并不是所有孩子都適合的，而且用的多也不見得有好處。那么遇到孩子便秘該怎么辦呢？
便秘是怎么引起的？
一、奶粉沖調過稠。為了讓寶寶長得更壯更好，不少家長給寶寶沖奶時，總習慣把奶粉勺得很滿，甚至多加一勺才安心，如果配方奶中蛋白質或鈣鹽的含量較高，會增加寶寶的腸胃負擔，而且奶液的濃度過高，寶寶的腸道會hold不住，反而會誘發便秘。
二、飲食結構不均衡。果蔬中的纖維素，是趕跑便秘的主力軍，但是，很多寶寶不喜歡吃蔬菜水果，每次爸媽把這些食物端到面前，寶寶的頭就搖得跟撥浪鼓似的，撅起小嘴不肯吃，長期如此，寶寶所攝入的營養中嚴重缺乏纖維素，難怪便秘會長時間地“虐”寶寶了。
三、喝水太少。開始吃輔食的寶寶，需要攝入一定量的水，才能促進食物的消化吸收，如果寶寶喝水太少，也會導致便秘的發生。