降脂疫苗進入國家醫保了，他汀還用吃嗎？弄清這3點再做決定( 二 ) _健康小知識

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PCSK9抑制劑比較常見的不良反應是注射引起的局部紅腫、疼痛等，使用者需要加強注射前后的消毒、護理，還需要定期更換注射部位，減輕注射引起的問題。如果注射的不良反應較重，且用他汀類藥物也能起到預期治療效果，可以在醫生的指導下換藥。

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第三，對比實用性。
他汀類藥物種類較多，價格普遍低于PCSK9抑制劑，更加容易購買到。而且用藥方式主要為口服，相比于PCSK9抑制劑的注射給藥方式，比較簡便、安全。

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PCSK9抑制劑去年才在我國正式上市，購買渠道有限，而且給藥方式相對不便。即使已經被納入醫保，價格下降近70% ，對大部分普通家庭而言，仍然是一筆較大的開支。
綜合而言， PCSK9抑制劑和他汀類藥物相比，實用性較低，在二者療效相差不大的前提下，還是可以繼續使用他汀類藥物。
不過，他汀類藥物需要每天、多次服用，而PCSK9抑制劑的給藥次數較少，如果不能做到定期、按時口服藥物，也可以選擇一周注射兩次PCSK9抑制劑。

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高血脂人群除了遵醫囑服用降血脂藥物外，還需要在其他方面采取措施，以便得到更好的治療效果。
首先是調整飲食。不合理的飲食習慣是引起血脂升高的主要原因之一，比如經常吃炸雞、燒烤、巧克力等高熱量的食物。因此高血脂人群應該及時調整自己的飲食結構，降低脂肪在總熱量中所占的比重。
除了減少劣質脂肪的攝入，還可以適當進食不飽和脂肪酸，如三文魚、堅果、核桃、橄欖油等，有助于降低血液粘稠度，促進飽和脂肪的分解，還能軟化血管，降低心血管疾病的發生幾率。

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洋蔥也是可以幫助降血脂的食物，其中含有的前列腺素有擴張血管的作用，不僅對控制血脂有好處，高血壓人群也可以適當食用。
富含纖維素的新鮮蔬菜、水果也可以適當食用，比如花椰菜、西蘭花、芹菜、蘋果、番茄等，不僅能夠幫助調節血脂，還能夠促進消化、提高免疫力。

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其次是鍛煉。很多高血脂人群都存在缺乏鍛煉的情況，這種不良的習慣會增加血液黏稠度，影響血脂的控制，所以需要根據自身的實際情況制定合理的鍛煉計劃。
如果沒有嚴重的心腦血管、肺部疾病，可以選擇跑步、游泳等有一定強度的有氧運動，可以改善血液黏稠度、增強心肺功能，對糖尿病、高血壓等疾病也有防治效果。如果已經患有冠心病、慢性阻塞性肺疾病等較為嚴重的慢性病，則需要降低運動強度，選擇瑜伽、散步等較為舒緩的運動方式，避免加重身體負擔。

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健康的作息習慣也非常重要。經常熬夜、缺乏睡眠等不良的行為也會影響血脂的控制，所以大家應該養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間。
高血脂如果控制不理想，有可能會引起較為嚴重的并發癥，如冠心病、脂肪肝、腦中風等，甚至還會危及生命，因此建議高血脂人群定期去醫院進行身體檢查，包括腹部超聲、頭部磁共振等，以便及時發現病情變化。尤其是肥胖、患有心腦血管家族病史者。