紅棗銀耳蓮子湯功效如下：
【紅棗銀耳蓮子湯功效】功效 ， 銀耳性平，味甘淡，有滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效 。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者 ， 且對女性具有很好的嫩膚美容功效 。蓮子性平 ， 味甘澀，有益心，補腎 ， 止瀉，固精，安神之效 。大棗性溫，味甘，其維生素含量為水果之冠 。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8到17倍 ， 為香蕉的50到100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱 。有益氣補血 ， 健脾和胃 ， 補血臟 ， 治虛損 ， 以及抗癌防癌之功效 。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品 。忌食平素腹脹，大便干結之人忌食 。