打鼾?這不僅僅是令人討厭的睡眠表象( 二 )


11.體重超重
體重超重的人中有半數的比例也會存在睡眠呼吸暫停,這在部分程度上是因為多余的贅肉會堆積在脖子上,讓人難以在夜間保持正常呼吸 。好消息是:減輕體重能改善與這種睡眠障礙相關的癥狀 。