對于一些身體瘦弱、年歲較大的人來說 ， 秋季出門成了難題 。因為秋風一吹 ， 這類人特別容易感冒 。對此 ， 中國中醫科學院中藥研所研究員、著名中醫養生專家郝近大表示 ， 愛感冒的、身體瘦弱的、渾身沒勁兒的、有臟器下垂疾病的人 ， 可以在假期用黃芪補一補身體 。
郝近大表示 ， 黃芪被歷代醫家看成是“補氣”的佳品 。有上述問題的患者大多有氣虛的問題 。所以 ， 黃芪就適合這些人服用 。陽氣逐漸內斂的秋冬兩季 ， 服用黃芪可謂正當其時 。
【風一吹愛感冒 黃芪泡水補補氣】 郝近大表示 ， 如果經常感覺乏力 ， 稍微活動一下就有心慌、氣短、出汗的表現 ， 稍不留意就感冒 ， 很可能屬于氣虛 。每次用黃芪15克來泡水喝就很不錯 。如果氣虛的同時夾雜著血虛 ， 可以用黃芪30克、枸杞子15克、大棗3枚(剖開) ， 用水煎后服用 ， 補氣血的效果也很好 。生活中 ， 氣血兩虛的老年人很常見 。另外 ， 在燉羊肉、燉雞肉的時候加入黃芪20克到30克 ， 也有補氣的作用 。
郝近大提醒 ， 人們在服用黃芪的時候一定要緩緩加量 ， 一邊服用一邊看有沒有上火的跡象 。年輕女性服用黃芪要避開經期和妊娠期 。如果在服用過程中出現類似積食、腹脹、大便干燥、身上燥熱、起火癤子等情況 ， 要立即停用 。從前被中醫師診斷為陰虛的患者 ， 也要慎用黃芪 。

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