醫生|植物神經狀態不穩定會影響睡眠茶葉蛋

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經常有患者咨詢我：“我感覺我患有很嚴重的疾病，好像是不治之癥，到醫院去檢查啥問題都沒有，但是就是渾身不舒服，吃不下去飯，失眠，心慌，就是不知道因為什么感到害怕，不愛出門，自己一個人在家挺好的，打嗝多，手還抖，對什么都不感興趣。 ”如果你有以上癥狀，就要考慮由情緒影響的植物神經紊亂。

植物神經又叫自主神經，自主神經分為迷走神經和交感神經。迷走神經也被稱為副交感神經。交感神經和副交感神經是自主神經系統的周圍部分，交感神經和副交感神經相互協調、相互拮抗。植物神經和副交感神經符合全身的軀體神經來調節人體正常的生理功能，維持機體內環境的平衡。

植物神經紊亂是一種情志障礙伴隨軀體化癥狀的非器質性疾病，中醫稱之為“虛勞” ，是由于陰陽氣血不足導致的痰飲、氣滯、血瘀等情況，還會造成神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等疾病產生。

在病發植物神經紊亂后，主要會有以下幾種癥狀：
1、精神狀態差：植物神經調節異常，首先就會影響患者的情緒，患者會有情緒不穩定、焦躁憂慮、暴躁、恐懼害怕等表現。在這類精神癥狀出現后，又會加重神經紊亂，可謂是惡性循環;

2、神經系統癥狀：這種癥狀可累及全身多處，比如患者經常感覺頭昏腦漲、四肢沉重、頭痛、胸前區疼痛、胸悶氣短、身體乏力等。有部分患者還會感覺全身皮膚瘙癢、手腳發熱，但其它地方的體溫卻保持在正常狀態;

3、睡眠障礙：神經系統處于紊亂狀態下，還會對患者的睡眠造成影響，包括入睡困難、無法進入深睡眠、早醒多夢等，但在檢查時卻沒有發現影響睡眠的疾病。需要注意的一點是，抑郁癥早期睡眠表現和植物神經功能紊亂相似，需提高警惕;

4、胃腸功能紊亂：植物神經功能失調，會對腸胃蠕動、食物消化造成影響。患者可出現“腸易激反應” ，比如大便次數增加、腹瀉、便秘等，有部分患者還會有腹瀉、便秘交替出現的情況。

【醫生|植物神經狀態不穩定會影響睡眠】出現植物神經紊亂平時多注意休息，不要身心太累，做到有規律的作息，不過度勞累，保證充足的睡眠有利于身心健康。