事關清明假期！仙居疾控發布重要提醒 _健康小知識

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春風送暖，清明將至。清明是寄托哀思、緬懷先人的傳統節日，也是人們外出踏青訪春的好時節。但近期國內本土疫情點多、面廣、頻發，清明假期人員的流動和聚集存在風險。為了您的健康，仙居縣疾控中心提醒您，清明出游雖好，個人防護不能少。
一、不去中高風險地區
和有確診病例報告的地區
臺州市近期報告的3例輸入病例均與省外重點地區相關聯，請廣大市民密切關注疫情動態，非必要不出臺州。確需外出的，請及時關注目的地疫情相關情況，全程規范佩戴口罩、勤洗手。確需來（返）仙的，提前通過“臺州防疫自主申報”小程序進行申報，抵達仙居后須及時向當地村（社區）、單位、入住酒店（賓館）報告，積極配合落實核酸檢測等健康管理措施。
“臺州防疫自主申報”小程序
二、減少路途風險，提倡錯峰出行
近期不少新冠肺炎病例行程軌跡涉及火車等公共交通。在當前疫情形勢下，假如乘坐火車、飛機等公共交通，就很可能成為病例的密接，按規定要實施“14天集中隔離+7天居家健康監測”的健康管理措施。若確需出行，請提前做好行程規劃，準備充足的口罩、免洗手消液等防護物品，盡量避免乘坐火車、飛機等公共交通工具。如確需要乘坐，應全程規范佩戴口罩，在旅途過程中，避免觸摸扶手和其他物品表面，到達目的地后立即洗手。
外出時，請遵守公交、地鐵、商場等公共場所的防疫要求，配合做好戴口罩、驗碼測溫、“一米線”等防疫規定，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸付費方式。
祭掃時，盡量選擇空曠的室外祭掃方式，對于身體出現不適，特別是有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人員，建議不參加祭掃活動。
三、減少不必要的聚餐聚會
不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間中聚會。同時，盡可能縮短室內活動時間，并注意開窗通風。
四、堅持常態化疫情防控措施
科學佩戴口罩、勤洗手、勤通風、不扎堆；保持“一米線”等健康生活習慣；出入各類公共場所積極配合“測溫、亮碼、戴口罩”；積極主動接種疫苗，攜手共筑防疫屏障。
五、保持健康生活方式
春季氣溫多變，應根據氣溫變化增減衣物，規律作息，適度運動，注意勞逸結合。
六、注意飲食安全衛生
合理膳食，規律用餐，不要暴飲暴食。注意飲食衛生，倡導使用公筷公勺，實行分餐制。拒絕食用野味。
七、注意做好健康監測
密切關注自身及家人的身體狀況，尤其是外出回家后，更要做好自身健康監測。
如出現發熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉等癥狀時，請勿自行購藥、服藥，及時前往發熱門診規范就診，向醫生告知活動史、接觸史及身體異常情況。就醫途中避免乘坐公共交通工具。

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仙居縣全媒體新聞中心
編輯：荊歡
審核：金天益
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【來源：仙居發布】
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