穴位|耗損陽氣的行為有哪些？想留住體內陽氣，這兩個穴位很重要穴位

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耗損陽氣的行為有哪些？想留住體內陽氣，這兩個穴位很重要陽氣是中醫上一個很廣泛提到的基礎知識之一。
中醫認為，我們陽氣有兩個主要來源：一個是天生帶來的，這個與父母有很大的關系；第二個是后天的由來，就比如說從一些食物中獲取，通過人體的轉換，成為水谷精微供我們使用。
而損傷陽氣的行為卻是有很多像什么：大的傷口愈合、抵御寒冷、工作、情志的起伏、我們人體正常的活動等一些行為都是會損耗一些陽氣。

當我們身體內的陽氣變少的時候，隨之而來的就是生病、快速的衰老。
中醫有句話叫：“得陽者生、失陽者亡” 。陽氣的充足就是保證我們身體強壯的一個不可少的因素。
那么有哪些行為是最能損傷陽氣的呢？聽我給你講講，看看你有沒有中招：
第一個：露腰露臍
對于這個行為，我想說的就是大部分女性，現在的女性為了跳舞或者是展現個人青春魅力，都會選擇一些比較短的上衣，將自己的芊芊細腰露出來，在這里王醫生不得不說，這樣卻是是好看、動人。

但在中醫上講，肚臍這里有個穴位叫“神闕穴” ，這個穴位有調節全身陰陽平衡的作用。神闕這里又是胃，我們都知道“胃喜暖惡（wu）寒”；因此這里的位置需要我們去給它保暖起來。就像夏天，天再熱我們都要蓋著一個毯子在肚子上，如果忘了蓋毯子，大概率第二天會拉肚子。
這是因為肚子和腎臟受到了寒邪的侵入，這里有很多經脈匯聚，像什么脾經、胃經、腎經、肝經都出現在這里。
【穴位|耗損陽氣的行為有哪些？想留住體內陽氣，這兩個穴位很重要】還有我們也知道古代的女性都會戴個肚兜，見過、或者試穿過的女生都知道，肚兜下面要長出一截，我想這不僅僅是為了美觀，也是為了能夠更好的保暖神闕穴和腹部。
第二個：露腳踝
不知道什么時候開始，露腳踝成了一種年輕人的時尚，特別是大冬天的時候，街上的青年人都會有露腳踝的。
我問過一個小伙子，露腳踝是為了會看嗎？他回答我說：“為了顯瘦” 。

在這里我想給大家說，腳踝這里會有一個穴位叫“三陰交穴” 。其位置在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
對于女性而言有“不老穴”的稱號。其實是因為有脾、肝、腎三個陰經的交匯點，這個穴位保護不好，也會大大地損耗陽氣。
以上兩個就是我們我可以完全避免大大損耗陽氣的行為；希望大家看完之后會有所保護身體健康的意識。