蔬菜|怕冷？體內陽氣不足？三味中藥，可回陽救逆，讓你渾身元氣滿滿菠菜|韭菜

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一天到晚手腳冰涼，特別怕冷，體內陽氣不足，別著急！今天劉醫生就給大家分享三味中藥，幫你補足一身陽氣，讓你元氣滿滿。

【蔬菜|怕冷？體內陽氣不足？三味中藥，可回陽救逆，讓你渾身元氣滿滿】中醫上有句話叫，陽虛則外寒，陽氣對我們人體來說尤為的重要，我們可以把陽氣比作天上的太陽一般，世間萬物的生長需要依靠陽光的沐浴，而我們的身體就像大自然的生物一樣，也需要陽氣來溫暖我們的四肢和臟腑，如果陽氣虛弱，身體就會失去溫暖，如果在這時再加上一些風寒之邪侵襲，本來陽氣就虛，就更加無法抵御這些風寒了，中醫上有句話叫“百病皆損于一元陽氣” ，一但體內陽氣不足，身體就會出現一些病理現象，比如總是很怕冷、手腳一天到晚都是冰涼的，甚至有的人還會出現腰膝酸冷、尿頻尿急等一些癥狀。

今天就給大家分享三味中藥，哪三味藥材呢？分別是附子、干姜、炙甘草，幫你補足一身之陽氣。我們先來看看這附子，它是一味補益陽氣的良藥，屬于辛溫的藥材，具有回陽救逆，補火助陽、散寒除濕的作用，對于陽虛引起的腰膝酸冷、畏寒畏冷、尿頻尿急的人群有著不錯的改善。這干姜是一味辛散的藥材，性熱，我們看過電視上邊的演員一但淋雨受寒的話，都會喝一碗姜湯，干姜則可以輔助附子把體內的寒邪之氣給通通打散，使得體內的陽氣回升。最后加入了炙甘草，不僅可以起到清熱解毒、補脾益氣的作用，而且它還可以起到調和諸藥的作用，可以抑制附子的毒性，與干姜附子一起搭配可以有效的溫補陽氣。

以上三味藥材搭配在一起，可以補火助陽、溫陽散寒、對于一些身體陽虛引得畏寒畏冷、手腳冰涼、腰膝酸冷、尿頻尿急的人群是一個精簡的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。