綠茶|世衛組織呼吁：停止飲用“1茶葉”！正在“掏空”你的腎臟，趁早扔綠茶

文章圖片

文章圖片

文章圖片

王大爺今年62歲，是一名教育工作者，早些年退休后，就開始過上了享清福的日子，平時在家沒事就去公園和朋友下棋喝茶。
然而這樣平淡安穩的日子沒過多久，王大爺身體就出毛病了。大概一年前，王大爺就開始出現尿頻尿急，且伴隨著腰部劇烈疼痛癥狀。
家里人擔心王大爺的身體狀況，急忙帶王大爺去醫院進行檢查。醫生通過給王大爺做尿常規、CT等檢查后判定，王大爺患上了腎結石。
家里人對這個檢查結果感到非常震驚，王大爺平時看起來身體非常好，在此之前從來沒有什么不良癥狀出現。

世衛組織呼吁：停止飲用“1茶葉”！正在“掏空”你的腎臟，趁早扔
醫生經過仔細詢問王大爺的日常飲食起居習慣后，找到了問題所在。原來，王大爺幾年前就被檢查出了高血壓，醫生建議王大爺定期到醫院進行體檢，注意避免不良飲食習慣。
王大爺遵照醫生的叮囑，嚴格執行了一年后，發現身體不再有什么不適癥狀，就也沒有再去醫院檢查過身體。
同時，王大爺還養成了一個晨起喝濃茶的習慣，王大爺說太淡的茶他喝不慣，于是總是早上起來趁家里人不注意自己泡濃茶喝。
就是這晨起一杯濃茶的習慣，正在將王大爺的腎臟“掏空” 。茶葉中含有草酸，而濃茶中草酸含量更高，草酸在進入人體后與體內的鈣元素結合，形成草酸鈣。

草酸鈣是結石的主要成分，長期飲用濃茶，會導致過量草酸鈣堆積在體內，形成結石。
并且王大爺本身患有高血壓，高血壓患者在誘發腎結石的幾率上會比正常人更高。因此，日常生活中要注意避免長期飲用濃茶。
除此之外，尿酸高也是危害腎臟健康的危險因素
首先，腎臟是人體主要的排泄器官，當尿酸水平持續升高，會引起腎臟入球小動脈病變，腎功能自我調節受損，患者會出現夜尿增多、白細胞尿等癥狀，導致高尿酸腎病。
其次，尿酸過高可以在體內形成結晶，結晶在體內堆積過多時容易形成結石，患者就會出現嘔吐惡心、腎絞痛等癥狀。
最后，大量多余尿酸在體內堆積無法及時排出會導致形成尿酸鹽，當血尿酸水平升高較為明顯時，大量尿酸鹽會從腎臟排出，從而堵塞腎小管、輸尿管等，導致腎衰竭，患者就會出現少尿甚至無尿癥狀。

這2種行為容易導致尿酸偏高，要注意！
1、高嘌呤飲食
典型的高嘌呤食物有動物內臟、濃肉湯、海鮮、肥肉等，長期攝入過量會導致體內嘌呤代謝發生紊亂，血液中尿酸增多，形成高尿酸。
2、飲酒
酒精可以在人體內代謝乳酸，抑制腎臟對尿酸的排泄，導致尿酸堆積，引發高尿酸。同時，啤酒中鳥苷酸含量較高，當鳥苷酸代謝后會產生嘌呤，也會引起高尿酸。
特別是現在人們普遍喜歡飲酒配肉，同時長期進食兩類高嘌呤食物會增加誘發高尿酸的風險。

生活中如何預防尿酸過高？
1、補充降酸元素

2、多喝水
多喝水可以增加尿量，促進尿酸從腎臟的排泄，同時尿量增多也有助于降低尿酸在尿液中的濃度，防止尿酸過高引發腎臟疾病。