脾胃|天然“消食王”找到了，不是山楂，醫生：飯后常吃這3種食物，消積食護脾胃山楂|醫生|腸胃|營養膳食

對于孩子的成長來說，就是害怕被積食纏身，這種兒科疾病是很常見的，而且積食對除了影響孩子的脾胃以外，對于孩子的生長發育也是不利的。而且在飲食上，一些孩子若是不注意飲食健康，很容易引發積食，同時也會導致腸胃菌群失衡，無法吸收足夠的營養。

對于家長來說，孩子年齡小，可能認識不到積食；然而家長對于積食而言，千萬不要輕視它，否則很容易就會導致積食病情的惡化，進而加重脾胃負擔，延緩孩子的生長發育。
對于孩子出現積食，多吃山楂就可以嗎？
面對孩子出現積食的問題，有些家長可能并不擔心，認為只要平時少吃點，其實孩子的積食就自行消失了；另外一些家長可能過于擔心了，到處尋找消積食的方法。這2種家長其實都存在片面性，對于孩子出現積食問題，家長放任不管的態度是錯誤的。

孩子出現積食并不僅僅是減少飲食就可以直接解決的，同時家長也不要一直給孩子尋找偏方治療積食，要去正規醫院，盡快做檢查，不要一直拖著。
此時，就有家長問道，有積食每天吃點山楂不就可以了？
兒科醫生表示，像有這樣想法的人真的是太多了，而且目前一些家長直接把水果的作用捧上了天，認為水果是可以治愈疾病。而山楂之所以被大家所認可，可能跟山楂中的維生素豐富，同時也是酸性的，有消食助消化的作用。

但是單純的想要靠吃山楂來消積食，這種想法是錯誤的。而且山楂吃多了，對于孩子的腸胃也是一種傷害，很有可能會導致酸性物質增加，導致胃黏膜的受損，所以不建議大家吃太多的山楂。
總之，對于孩子有積食的情況，還是要盡快去醫院，根據醫生的建議做治療。
醫生：飯后常吃這3種食物，消積食護脾胃
1、山藥
對于孩子的健康來說，如果脾胃受損，自然生長發育就會延緩。而家長可以在平時給孩子多補充點山藥粥喝，山藥溫補脾胃，而且易于消化，這樣可以改善孩子的脾胃情況，促進腸胃蠕動，加快腸胃消化吸收。

2、燕麥

對于孩子脾胃健康要格外重視，此時可以多吃點燕麥，家長可以給孩子煮燕麥粥喝。燕麥屬甘、平，有利于孩子的消化吸收，對于孩子的脾胃是非常有益的。

而且燕麥的營養價值高，適當給孩子吃點，可以提高孩子的免疫力，改善腸胃不適的情況，促進孩子的生長發育。
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3、木瓜

對于脾胃不好的孩子來說，為了養好脾胃，日常生活中也可以吃點輔助水果。此時木瓜就是一種很好的水果選擇，因為木瓜中的木瓜酵素，可以分解蛋白質，同時也可以呵護腸胃健康。