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1、做好防曬工作 。陽(yáng)光中的紫外線是引起蒙臉沙的原因之一，出門之前要提前抹好防曬霜，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射；
2、少用化妝品 。化妝品中含有大量化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚損傷較大，使蒙臉沙更加嚴(yán)重；
【怎樣去掉蒙臉沙】3、多吃水果蔬菜 。水果蔬菜中含有大量維生素物質(zhì) ， 部分還有美白、抗氧化等功效；
4、保證睡眠質(zhì)量 。充足的睡眠有利于身體進(jìn)行正常的新陳代謝，對(duì)去除蒙臉沙有積極作用 。
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