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怎樣預防乳腺炎 經常按摩乳房

導讀：乳腺炎對新媽媽的危害是很大的，輕度的乳腺炎會發生疼、腫等，影響新媽媽的健康并給新媽媽帶來痛苦，而嚴重的乳腺炎會發燒、化膿，不光有炎癥的表現，還會損害乳腺，甚至不能分泌乳汁 。

那么，如何來預防乳腺炎呢?
1、注意衛生，哺乳前后都要清潔乳頭 。
2、加強鍛煉，要經常按摩乳房 。
3、哺乳要采取正確的方式和姿勢，按需哺乳 。
【怎樣預防乳腺炎 經常按摩乳房】 另外，喂奶的時候要一側喂空了再喂另一側 。否則容易發生聚奶，堵塞乳腺管 。如果奶吃不完，最好是擠出來，這樣也可以使細菌隨著奶水被擠出來 。