艾草|藏在春天的“女人草”,清明該摘了,多囤點保存,隨吃隨用都受益( 二 )



5、最后把艾草糊分裝進保鮮袋中 , 冷凍到冰箱里 , 保存起來即可 。 這樣的保存方法 , 在食用的時候非常方便 , 直接取出一袋 , 解凍以后 , 就可以了 。 當然你也可以焯水以后 , 直接擠出水分冷凍 。

接下來再用艾草跟大家分享一款好看又好吃的艾草紅豆卷的做法 , 一口春天 , 美味又養人 。

食材:艾草汁200克 , 面粉350克左右 , 酵母粉2克 , 煮熟的紅豆適量 , 紅棗碎適量 , 核桃仁適量
1、將酵母粉放入艾草汁中 , 攪拌均勻 , 然后往艾草汁中加入面粉 , 攪拌成大的面絮以后 , 揉成面團 , 蓋住避免風干 , 充分發酵至兩倍大 。
2、在發酵面團的過程中 , 我們準備一些餡料 , 紅豆淘洗干凈以后 , 放入高壓鍋中 , 同時加入適量的紅糖 , 煮至軟爛 。 紅棗和核桃仁炒熟 。

3、將發酵好的面團取出 , 按揉出其中的氣體后 , 松弛1-3分鐘 , 接著整理成長條狀 , 分割成大小均勻的面劑子 。
4、把其中的一個面劑子搟成接近長方形的薄面片 , 在中間三分之一的位置鋪上一層紅豆 , 然后將兩邊向中間對折 , 包裹住紅豆 , 然后用搟面杖搟勻 , 再放上一層紅棗 , 核桃仁 , 紅豆 , 你也可以放一些自己喜歡的干果 , 蔓越莓 , 葡萄干等都可以 。
5、然后從底部慢慢卷起來 , 注意收口壓在下邊 。 所有的面劑都按照這個方式卷成卷以后 , 繼續二次醒發20分鐘 。
6、鍋內提前燒開水 , 上汽以后 , 將面卷放入鍋內 , 大火蒸20分鐘以后關閉火 , 蓋住蓋子燜5分鐘再打開 。
7、這樣做出的艾草卷 , 帶著濃濃的艾草香味 , 而且還有紅豆 , 紅棗的香甜 , 核桃仁在嘴里也是越嚼越香 。 滿嘴都是春天的味道 , 而且營養十足 , 尤其適合女性朋友 。
【小茉莉有話說】曬干的艾草用處也非常多 , 可以泡腳 , 泡澡 , 艾灸等等 , 想要自己曬的話 , 那么最好選擇清明后過些天 , 老一些的艾草 , 并且最好連帶著艾草的枝一起割下曬干 。


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