檸檬|一味用于睡眠易驚醒的中成藥，益氣鎮驚，助你一覺到天亮！( 四 ) 咳嗽|水果

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心膽氣虛型失眠在臨床上也比較多見，這類失眠的人通常特別敏感，容易受驚。嚴重者別人說話聲音大點兒，都能把他嚇一跳。晚上不敢一個人睡覺，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕，半夜有點風吹草動，就能驚醒。還經常心跳得厲害，心慌心悸。平時整個人也沒什么精神，短氣、倦怠，容易頭暈，小便比較清，也比較多，等等。這些癥狀都是心膽氣虛的表現。

\">中醫認為，心藏神，主情志，膽主決斷，心與膽相通，也就是說，膽氣通于心。如果膽氣不足或膽氣虛，用我們的俗語說就是“膽小” ，虛就不能定，對外界反應過于靈敏或者說敏感，心神不能安定，就會出現驚恐畏懼、心悸不寧等失眠癥狀。

那么，對于這種失眠我們應該怎么辦呢？氣虛，當然就要益氣；易驚，就要鎮驚、定志。所以，今天就給大家推薦一款中成藥，就是寧神定志丸。寧神定志丸是由黨參、茯苓、遠志、石菖蒲、朱砂五味藥物組成。

【檸檬|一味用于睡眠易驚醒的中成藥，益氣鎮驚，助你一覺到天亮！】在這個方中黨參可以健脾益氣；茯苓既能健脾，還能寧心安神；遠志安神益智、祛痰開竅；石菖蒲化痰開竅，理氣醒神；朱砂色紅入心，可以重鎮安神。這五味藥搭配使用，可以起到益氣鎮驚、安神定志的作用。不過，方中的朱砂含有硫化汞，有毒，所以，孕婦及肝腎功能不全者不能服用。正常的人也不能過量服用或長期服用，達到一定效果后就要停用，以防其毒性成分在體內蓄積而導致毒副作用。方子雖好，但一定要在中醫辨證之后決定使用，有任何不懂的也可以來找我詢問。