衰老|人的衰老并不是勻速的？研究表明：人在3個年齡段老得最快蛋白質|飲食|運動|長壽與衰老

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看到這張對比圖了嗎？這是處于不同年齡段的周星馳，原來從對比才能看出，曾經為我們帶來無數歡樂的“喜劇之王”已經如此蒼老了。實際上歲月不饒人的道理大家都明白，但是還是打心底不愿意面對“衰老”這件事，畢竟誰不想永遠18歲呢？

周星馳
可是衰老和死亡對于人類來說是無法越過的門檻，所以我們只能接受。但是你知道嗎？還有一個壞消息，原來研究者發現衰老的速度并不是勻速的，這就意味著你在某個階段其衰老速度會超級加倍。那么，人處于什么年齡段時，衰老速度最快呢？

衰老會在某個時刻突然加速
衰老的三個重要節點在公布研究者的發現之前，大家可以先猜一猜，到底哪幾個年齡段衰老更快。相信絕大多數人都會說，哪里有幾個，自從過了18歲就感覺自己開始加速衰老了。
【衰老|人的衰老并不是勻速的？研究表明：人在3個年齡段老得最快】
過了8就開始倒計時？
這種情況大抵還是因為我們的心理作用，畢竟18歲是人生的重要節點，從這以后人要變得獨立、能為自己負責，巨大的心理壓力會讓人覺得自己一下老了很多，這也很正常。
下面就讓我們來聽聽研究者的“結論”是怎樣的。原來，他們通過研究分析發現，人體的衰老并不是勻速進行的，而是會“忽快忽慢”的。比較重要的三個節點分別是34歲、60歲和78歲，且將該項成果發表在了《自然醫學》雜志上。

人體衰老的三個節點

美國斯坦福大學阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18到95歲受試者的血漿數據，測定約3000種不同蛋白質的水平后發現，蛋白質水平總體保持相對穩定，但在上述三個年齡，多種蛋白質的讀數發生了很大變化。

為什么研究者認為在這三個年齡到來時，人的衰老速度會按下加速鍵？有沒有什么證據可以說明呢？下面，就讓我們來仔細了解一下。首先是34歲這個年齡，我們常說“三十而立” ，大部分人到了這一年齡時，會第一次感受到來自四面八方的壓力。因為這時正是“上有老下有小”的關鍵時期，不僅如此，還有重重的房貸。

30多歲頂著巨大的壓力
所以34歲這一時期，絕大部分人都會感受到空前的壓力，從而心態受到影響，最終導致身體也出現快速衰老的征兆。