補鈣|解決更年期便秘的方子！陰水足，肝氣順，大便自通，請你體會維生素D|胡蘿卜

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（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
本文理論依據：《中醫婦科學》、《中醫方劑學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文字，我想和你聊聊，更年期便秘的事兒。
沒錯，就是更年期便秘。很多女人，到了這個年齡，就出現大便干結現象。
對這個事兒，中醫有什么看法呢？
我個人的建議，就是滋補肝腎之陰，舒解肝膽之氣。因為肝腎陰虛和肝郁氣滯，是導致患者大便干結難下的關鍵。
我之所以有這個認識，還是老早年，從相關學術報道上，看到的。
話說有這么一個女子，年45歲，姓張。
初診時間，是1994年3月8日。
其實，從兩年前開始，她就有圍絕經期的癥狀了。主要的問題，體現在月經紊亂。而且，她的大便隨之干燥起來。
等到差不多一年前，此人完全絕經。大便干結更加嚴重。這個片那個露的，越用越多，效果越來越差。

怎么辦？她去就醫。
找的是呢？醫家叫王明劍，曾經是南充的一位基層中醫工作者。
刻診，見患者脈象弦細，舌苔薄黃而缺少津液，舌尖發紅。
患者自己說，最近這幾年，她明顯感覺身體有變化，常常一陣一陣地發熱，腰酸，耳朵也熱，晚上睡眠不好，白天心悸，整個人煩躁易怒，而且說不出為什么，變得多愁善感。
了解到這些情況以后，王師給開了一張方子。但見——
熟地黃、枳實、山藥各30克，當歸、牡丹皮、山茱萸、白芍、茯神各15克，柴胡9克，水煎服。另外，配上生首烏30克。
結果如何？患者應用3劑以后，大便每日一次，排出順暢。
同時，患者身體的其他不適，也有所緩解。
后來。原方基本不變，再投7劑，患者諸癥悉平。醫家囑咐，以中成藥六味地黃丸和逍遙丸配合使用調理，用于善后。
這就是醫案的基本經過。文老師給你簡單地敘述完了。它最初刊載于1998年的《四川中醫》上。
現在，我和你聊聊這背后的道理。
你看，這個女子，非常明顯，就是在圍絕經期開始，大便日益干結。等到完全絕經了，她的便秘就徹底形成了，越來越厲害。
那么，這個絕經，到底和便秘之間，有啥關系呢？

我跟你說，關系大了。
首先，女子絕經，其生理基礎，在于肝腎陰血不足。
肝腎陰血不足，帶來的另一個結果，就是大腸失于濡潤。
大腸津虧，燥屎當然不往下走了。
另外，肝腎陰血不足，還會帶來肝體失和、肝郁氣滯的問題。氣機郁滯，大腸的傳導就受到影響。這就讓大便更容易憋在那里、不動地方了。
這個時候怎么辦？就得滋補肝腎陰血，然后疏肝解郁行氣。
怎么實現這個目的呢？來看看當時醫家用的配伍——
熟地黃、枳實、山藥各30克，當歸、牡丹皮、山茱萸、白芍、茯神各15克，柴胡9克。
這里頭，熟地、山藥、山茱萸用于滋補肝腎陰血。當歸、牡丹、白芍搭配，進一步養陰血。這其實是模仿六味地黃湯的用意。