1. 首頁 > 健康養生 > >

蘿卜|連皮帶肉吃了它降壓又降脂，還能治多種疼痛，太實用了~( 二 )

營養膳食蔬菜蘿卜


消腫止痛
跌損傷淤血腫痛或燙火傷灼 ， 用生蘿卜搗碎敷患處 ， 有消淤散腫、血止痛的作用 。
治療貧血
紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原 ， 可促進血紅素增加 ， 提高血液濃度及血液質量 ， 對治療貧血有很大作用 。 蘿卜中還含有大量的鐵 ， 有助于補血 ， 其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40% ， 比青蘿卜高75% 。
這樣吃更爽口
主料：切好的蘿卜皮500克
輔料：熟花生碎25克
【蘿卜|連皮帶肉吃了它降壓又降脂，還能治多種疼痛，太實用了~】調料：白醋50克 ， 鹽10克 ， 味精15克 ， 調料油25克 。
做法：

  • 1、先將蘿卜皮放入盆內 ， 加上白醋浸泡10分鐘入味 。

  • 2、放入花生碎、鹽、味精、調料油拌勻后裝盤即成 。
免責聲明：我們尊重原創 ， 文字圖片歸原作者 。 因條件限制 ， 無法找到準確來源 。 如有侵犯到您的權益 ， 請及時聯系我們刪除。
圖文來源 ：養身健康百科、網絡綜合等 ， 特此感謝！