疾病|疾病來臨，身體先知？背部和胸部若出現4種異常，可能是癌癥信號蜘蛛|肺癌

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孩子們都在勸張大叔戒煙，但今年六十出頭的張大叔笑著談：“放心吧，隔壁的你王大爺吸了一輩子煙了，不照樣也活的好好的？” 。

可是沒多久，張大叔的背部、肩部開始出現疼痛，且久久沒有好轉。誤以為是肩周炎的張大叔不得以去醫院檢查，結果查出來是肺癌。這讓自認為身體健康的張大叔無法接受，張大叔常常想，是不是自己戒煙了，一切都還來得及呢。

?一、每個人都可能患癌，概率均約22%

據全國腫瘤中心發布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》結果顯示，就按平均壽命74歲來算的話，每個人都可能患癌，患癌的概率平均約是22% ，因此不要認為癌癥離自己很遠。
特別像酗酒吸煙、性生活過早、喜歡吃燙食、擁有癌癥性格、家族有癌癥史、愛重口味等群體更是屬于癌癥的高危人群，這些人更容易被癌癥盯上，極可能患癌風險更高。因此每個人都要重視身體發出的一些異常信號，如果有異常，應該提高警惕，查找病因。

?二、若胸部、背部出現這些異常，請警惕
1.蜘蛛痣
如果胸背部出現蜘蛛痣，并且伴隨膚色發黃、腹脹、乏力等癥狀，要警惕是肝癌發出的信號。蜘蛛痣是指像蜘蛛一樣的紅色分支痣，好發于面部、胸部、頸部以及后背部位，像長期吸煙酗酒、有肝癌家族史、有基礎肝病的人等屬于高危人群。
【疾病|疾病來臨，身體先知？背部和胸部若出現4種異常，可能是癌癥信號】2.異常腫塊
胸背部出現不明原因的異常腫塊，要小心是腫瘤在作祟，像在頸部、乳腺、腹股溝、睪丸等位置出現的腫塊，如果伴隨紅腫、疼痛、增長、顏色異常等的變化時，也要盡快就診排查。

?3.胸背疼痛

引起胸背疼痛的原因很多，像過度勞累、外傷、肺癌等都可能會引發胸背疼痛感，肺癌等引發的胸背疼痛感，可能隨著時間的推移、癌癥的增長會出現活動障礙。
4.胸背發脹
如果出現胸背疼痛、發脹等的癥狀，要小心是肺癌發出的信號，這是因為癌細胞胸膜轉移導致的，一定要盡快就診排查。

?三、堅持做好12件事，患癌風險大幅降低
想要降低患癌的風險，或許可以參考一下國際癌癥研究機構總結的這12種方法。
1.遠離煙草，預防吸煙導致的各種呼吸疾病隱患。
2.避免久坐不動，適當進行鍛煉，增強免疫力的同時降低患癌風險。
3.不喝酒，飲酒與很多癌癥相關，因此不喝酒才是最健康的。
4.減少環境致癌物暴露，對于存在致癌物暴露的環境，一定要做好預防，降低患癌風險。
5.堅持母乳喂養，研究顯示母乳喂養能夠降低乳腺癌的患癌風險。
6.將體重和腰圍控制在理想范圍內，肥胖、腰圍粗等與多種癌癥有關，因此一定要將腰圍和體重控制好。
7.遠離二手煙，處于二手煙環境也可能增加患癌風險，因此盡量要遠離。

?8.飲食健康、營養均衡，飲食上既要保證營養全面，還要少吃一些致癌風險高的食物。

9.小心裝修污染，裝修材料中的一些污染也可能會增加患癌風險。