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治療|兩個不起眼的動作讓肌酐持續升高，腎衰患者不可不防

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血肌酐明顯升高 ， 通常意味著腎病進入腎功能不全階段 ， 俗稱腎衰 。 但同樣都接受正規治療 ， 為什么人家的肌酐能得到良好控制 ， 甚至逐漸下降 ， 自己卻一直升高？可能與下面兩件不起眼的小事有關 。
治療|兩個不起眼的動作讓肌酐持續升高，腎衰患者不可不防
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一、堅持運動
得了腎病之后依然堅持運動的大有人在 ， 有位病友略帶得意地告訴我 ， 除了出現水腫的那段時間之外 ， 他每天晚上的5公立慢跑從未間斷 。
運動最大的好處在于調節機體免疫 ， 而機體免疫對腎病的重要性自不必提 ， 所以大家理所應得地認為堅持運動對腎病治療大有好處 。
這當然并不算錯 。
但可惜的是 ， 運動也有一個不容忽視的副作用：容易引起血肌酐升高 。
所以 ， 堅持運動本身不是壞事 ， 但一定要慎重選擇運動項目 ， 比如瑜伽、太極、散步等舒緩的運動項目 。
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二、堅持熬夜
熬夜不必堅持 ， 因為熬夜是很爽的行為 。
當然了 ， 不少朋友認為 ， 雖然睡得晚 ， 但如果我睡足夠長的時間 ， 是不是也不算熬夜呢？
比如凌晨一點半才上床睡覺 ， 如果一直睡到第二天中午 ， 是不是也不會傷害身體呢？關于這一點 ， 那些上夜班的同志可能更有發言權 。
睡眠不僅要看整體時長 ， 也要符合人體生物鐘 。 因為生物鐘被打破 ， 容易擾亂機體免疫 ， 這對于腎病治療可不是一個好消息 。
所以請不要只考慮睡了多長時間 ， 也要考慮你是幾點睡的 。
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腎衰有多可怕？
血肌酐持續升高 ， 是腎功能持續下降的表現 ， 意味著腎衰變得越來越嚴重 。
這背后隱含的 ， 其實是血液中的代謝垃圾越來越多 ， 除了進一步造成更多腎細胞喪失工作能力之外 ， 還會隨著血液流經全身 ， “污染”其他臟器和系統 ， 所以腎衰已經成為一種全身性疾病 。
腎病發展到這個階段 ， 蛋白、水腫等癥狀已經不再是治療重點 ， 心血管方面的問題逐漸成為醫生更關心的問題 。
此時 ， 治療已經不再局限于藥物治療 ， 日常調理占的比重越來越大 ， 醫生開始更加關心患者的飲食、起居問題 ， 甚至是情緒變化 。
【治療|兩個不起眼的動作讓肌酐持續升高，腎衰患者不可不防】因為這些問題 ， 與腎病的進展速度關系越來越密切 。