清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸

2026-04-29 食物陽陰 io 孫其偉桃花楊真宇訪問時節方面按摩清明穴位飲食孫?；?/a>

<br /> 文章圖片 <br /> <br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/evdAdK9nhZS9HVDA4yiKKMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNM4DPBDnfoiKacQepQ43pESZAstJ2zsJhMmYCRdOCFPVV/Yeyr7dN8xzl+guk7m99o=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/pAptA0m3a361MlzXFaINeMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOJ5BiZrqEqmNVLGN5DGVaXQ8uimd9OgF8yrlg18qreN3ChXje8I9boILxeGGmcDa4=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/pAptA0m3a361MlzXFaINeMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPGLgb2vHY4bwDX1o0iykU6AuCCBrawONRJTJRjNl+j16wYdxQrWY8Iajb+NwAGQp4=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> 清明時節 · 飲食健康有講究 <br /> 清明時節到來，飲食方面應該以平肝、補腎、潤肺為主，選用清淡、溫和的食物，避免吃燥性、刺激性食物，如羊肉、辣椒，可多吃些護肝養肺的食品，如薺菜、菠菜、山藥等。除此之外，在起居養生方面需要注意什么呢？一起來看看吧！ <br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOICthQEzG96JP59aTWVsn4Eazm9VP7ukH4MBg5mu5uSoP5ozrsqz1edhGQoFMY5m8=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> 清明時節 · 按摩穴位有門道 <br /> 清明假期到了，好好補一覺應該是所有人的小心愿吧，那么如何睡個好覺呢？如果出現失眠的小困擾，不妨試試按摩下面這些穴位。<br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pScmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPByOizGEHVMxjl6eS0Am/WxWiN6VhbxNUrScD+EptDM/GfLSA4L39+Z9EPaiILkpY=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> <img alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://www.sohu.com/a/5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4smJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNN+SMJjw9mljutTOxEde2NIa7JPapaPE8iZ7H9em0zVeQEwnEEwbpQCjP/WTASqa5g=" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> 清明假期您打算怎么度過呢？有什么話想對思念的人訴說呢？歡迎您給我們留言，寫下您的相思語！ <br /> 更多閱讀： <br /> 今日春分：日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒 <br /> 今日驚蟄：幾樹桃花一色紅，野人籬落見春風 <br /> 今日雨水：好雨知時節，當春乃發生！ <br /> 陪您過年 | 春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡！ <br /> 出鏡專家：中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉、康復醫學科副主任醫師孫?；?<br /> 整理：吳麗麗 <br /> 音頻：楊真宇 <br /> <b>【清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸】</b>視頻：楊真宇管仲瑤 <br /> 編輯：楊真宇<br /> 審核：徐秉楠閆龑 <br /> 喜歡就告訴我們您“在看” <br /> 本文經「原本」原創認證，作者健康報社有限公司，點擊“閱讀原文”或訪問yuanben.io查詢【2JTVG04S】獲取授權 <br /></p> <div id="7vhozve889nm" class="dede_pages"><ul></ul></div> <div id="7vhozve889nm" class="pcd_ad"> </div> <div id="7vhozve889nm" class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/040543a562022.html" title="脾胃|清明時節，適度宣泄、清補肝肺、調理脾胃" target="_blank">脾胃|清明時節，適度宣泄、清補肝肺、調理脾胃 </a></li> <li><a href="/c/040543a542022.html" title="黎聯|清明假期寶安14家疫苗接種點不打烊專家呼吁這類人群盡快接種" target="_blank">黎聯|清明假期寶安14家疫苗接種點不打烊專家呼吁這類人群盡快接種 </a></li> <li><a href="/c/040543a522022.html" title="作用|年年艾草綠，清明粿飄香" target="_blank">作用|年年艾草綠，清明粿飄香 </a></li> <li><a href="/c/040543a512022.html" 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br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/040543b112022.html'>梁啟明|熱點關注|上海交大醫學院病毒和天然免疫專家梁啟明談新冠XE變異株</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/040543b132022.html'>全省|黑龍江4日新增本土確診17例、本土無癥狀感染者10例</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div id="7vhozve889nm" class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b132022.html" title="全省|黑龍江4日新增本土確診17例、本土無癥狀感染者10例"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="全省|黑龍江4日新增本土確診17例、本土無癥狀感染者10例" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b132022.html" title="全省|黑龍江4日新增本土確診17例、本土無癥狀感染者10例">全省|黑龍江4日新增本土確診17例、本土無癥狀感染者10例</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b122022.html" title="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸" src="pAptA0m3a361MlzXFaINeMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNMI2lfLh6eFDhR9B5i4Isy/nNf7WPG0K0XsVGprdGwGRP8c74QIQn4ivrc1dJJAqzI="> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b122022.html" title="清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸">清明|今日清明：況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b112022.html" title="梁啟明|熱點關注|上海交大醫學院病毒和天然免疫專家梁啟明談新冠XE變異株"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="梁啟明|熱點關注|上海交大醫學院病毒和天然免疫專家梁啟明談新冠XE變異株" src="ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPQlPI7UkpQiwn04uOkhCmJqwTMurGp0awsM614I+K890KLzZXmGMgK52SB2Upr17s="> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b112022.html" title="梁啟明|熱點關注|上海交大醫學院病毒和天然免疫專家梁啟明談新冠XE變異株">梁啟明|熱點關注|上海交大醫學院病毒和天然免疫專家梁啟明談新冠XE變異株</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b102022.html" title="隔離|上海新增本土確診268例，本土無癥狀感染者13086例"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="隔離|上海新增本土確診268例，本土無癥狀感染者13086例" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b102022.html" title="隔離|上海新增本土確診268例，本土無癥狀感染者13086例">隔離|上海新增本土確診268例，本土無癥狀感染者13086例</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b092022.html" title="白血病多半是“拖”出來的，不論男女，孩子有這些表現請及時排查"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="白血病多半是“拖”出來的，不論男女，孩子有這些表現請及時排查" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20220405/20220405073603886130a_t.jpeg?300x200"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b092022.html" title="白血病多半是“拖”出來的，不論男女，孩子有這些表現請及時排查">白血病多半是“拖”出來的，不論男女，孩子有這些表現請及時排查</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b0R022.html" title="吃味精容易引發癌癥？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="吃味精容易引發癌癥？" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20220405/20220405080319466419a_t.jpeg?182x121"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b0R022.html" title="吃味精容易引發癌癥？">吃味精容易引發癌癥？</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b0H022.html" title="12種緩解春季過敏的常見食品和溫馨生活提示"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="12種緩解春季過敏的常見食品和溫馨生活提示" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20220405/20220405073116401583a_t.jpeg?300x200"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b0H022.html" title="12種緩解春季過敏的常見食品和溫馨生活提示">12種緩解春季過敏的常見食品和溫馨生活提示</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b062022.html" title="冬日空調開多少度合適？"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="冬日空調開多少度合適？" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b062022.html" title="冬日空調開多少度合適？">冬日空調開多少度合適？</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b052022.html" title="冬季孩子吃什么水果冬季怎么給孩子吃水果"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="冬季孩子吃什么水果冬季怎么給孩子吃水果" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b052022.html" title="冬季孩子吃什么水果冬季怎么給孩子吃水果">冬季孩子吃什么水果冬季怎么給孩子吃水果</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/040543b042022.html" title="女子懷孕遭人抱摔流產孕婦怎樣保護自己"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="女子懷孕遭人抱摔流產孕婦怎樣保護自己" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/040543b042022.html" title="女子懷孕遭人抱摔流產孕婦怎樣保護自己">女子懷孕遭人抱摔流產孕婦怎樣保護自己</a></p> </div> </li> </ul> </div>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9969035691" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <div 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