本文轉自：江蘇新聞
【睡覺老說夢話警惕患上帕金森！專家教你睡好覺的秘訣】【#睡覺老說夢話警惕患上帕金森#！專家教你睡好覺的秘訣】據統計 ， 我國超3億人有睡眠障礙 ， 成年人失眠發生率達38.2% 。 專家：①打呼嚕不代表睡得香②老說夢話當心患上帕金森③褪黑素治失眠更多是心理作用④#白天補覺不能替代晚上睡覺#⑤青少年要保證8小時以上睡眠 。 你睡得好嗎？轉給你關心的TA！#睡眠不足5小時更容易引發癌癥#
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