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3、不能空腹吃紅薯
我們不能空腹吃紅薯 ， 甘薯的含糖量很高 ， 吃紅薯會讓我們早上感到酸澀 ， 此外 ， 紅薯含有氧化酶 ， 如果你吃得太多 ， 會導致腸胃脹氣、打嗝和腹脹 ， 對于胃腸功能差的人 ， 我們必須記住 ， 你不能空腹吃紅薯 。
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