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枸杞|40歲后保溫杯泡枸杞水喝，5種好處“不請自來”，你都知道嗎？

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枸杞|40歲后保溫杯泡枸杞水喝，5種好處“不請自來”，你都知道嗎？

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枸杞|40歲后保溫杯泡枸杞水喝，5種好處“不請自來”，你都知道嗎？

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枸杞既是一味中藥 ， 又是生活中的常見的食物 。 枸杞得到這么多人的青睞 ， 與它眾多的保健功效分不開 。 尤其是40歲之后的男性群體 ， 每天一杯枸杞水 ， 對身體好處多多 。 今天就跟大家講講枸杞泡水對男性健康有哪些好處 。

一、男性喝枸杞泡水的五種好處1、滋補陽氣
枸杞中的營養物質可以刺激睪酮的分泌 ， 對于腎虛、陽氣虛弱之人有一定的滋補功效 。 對于性功能減退也有一定的改善作用 。
2、提升機體免疫力
枸杞中含有枸杞多糖 ， 枸杞的許多功效都是由它所帶來的 。 枸杞多糖溶于水后會分解為多種單糖 ， 可以固本扶正、提高機體的免疫力、抵御外感邪氣的入侵 ， 增加機體對病毒、細菌的抵抗能力 。

3、抵抗衰老
【枸杞|40歲后保溫杯泡枸杞水喝，5種好處“不請自來”，你都知道嗎？】人體出現衰老主要是由于體內的自由基破壞了我們的蛋白酶 ， 加速身體中膠原蛋白的流失 。 而枸杞中的多種微量元素和維生素 ， 可以一定程度保護蛋白酶 ， 減緩膠原蛋白流失速度進而達到抵抗衰老的功效 。
4、保護肝臟 ， 清肝明目
肝臟中的甜菜堿可以保護肝細胞 ， 增加肝細胞活力 。 對于經常喝酒的人來說 ， 酒精會傷害肝細胞 。 在喝酒前來一杯枸杞泡水可以一定程度減輕酒精對肝臟的損傷 。 中醫認為肝主目 ， 枸杞可以清肝火 ， 使人肝清目明 。
5、抗癌作用
根據臨床試驗顯示 ， 枸杞對癌細胞的突變和擴散有一定的抑制作用 ， 對于年老體弱 ， 免疫功能較差的人來說 ， 可以日常多喝枸杞泡水 。

但是市面上的枸杞五花八門 ， 一些黑心商家為了枸杞的顏色好看 ， 會選擇用硫磺給枸杞上色 ， 所以枸杞的選擇也是很重要的 。
二、該如何選擇質量好的枸杞1、顏色
好的枸杞質地柔軟 ， 富有光澤 。 但是有一些商家為了利益 ， 會售賣一些陳年枸杞 ， 為了顏色好看加入添加劑 。 往往這種枸杞顏色看起來過分發紅 ， 但是捏起來質地干癟 。 可以用水過一遍枸杞 ， 有添加劑的枸杞可能會有褪色 ， 這種枸杞不建議購買 。
2、味道
有些人為了色澤好看用硫磺蒸枸杞 。 這種情況我們可以在買枸杞之前聞一聞味道 ， 正常枸杞帶有一些甘甜味道 ， 而被硫磺熏蒸過的枸杞聞起來會很嗆 。

3、形狀
劣質的枸杞明顯肉質干癟 ， 含糖量少 ， 泡在水中會沉底 。 而好的枸杞形狀飽滿 ， 含糖量高 ， 放在水中后 ， 會漂浮在水面上 。