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如何判斷一個人是否患有產后抑郁癥?
一起來聽聽心理醫生怡蕊博士怎么說吧:
視頻文字稿:(滑動閱讀)
你好 , 我是怡蕊博士 。
我是一個在上海教書的澳洲心理醫生 , 同時也是兩個寶寶的媽媽 。
今天我想和大家來聊聊產后抑郁癥 , 以及我們能做些什么去緩解它 。
每個媽媽在孩子出生以后 , 多多少少都會有心情不好的時候 , 但并不是所有的產后不愉快都是抑郁癥 。
【Blue|生下孩子后,我后悔當媽媽】區分產后抑郁癥和一般的心情不好 , 主要是從時間的跨度、問題的嚴重性 , 以及對生活的影響程度上來判斷 。
在孩子剛出生的時候 , 很多媽媽都會感到心情低落難受、情緒波動大、容易焦慮煩躁 。 這種感覺叫做 Baby Blue 。
一般 Baby Blue 過個 3~5 天 , 最多 1~2 個星期就會消失 。
但是 , 有大約 10% 的媽媽會遇到臨床意義上的產后抑郁癥 。
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