春天給孩子做炒飯 ， 加點蝦皮吧 ， 蝦皮營養價值很高 ， 具有補腎壯陽、理氣開胃的功效 ， 是缺鈣者補鈣的較佳途徑 ， 將它撒在孩子喜歡的炒飯里 ， 不僅能大大增加炒飯的營養 ， 還讓蛋炒飯顏色更加的金黃 ， 香氣撲鼻 ， 春天是孩子長高的黃金季節 ， 在飲食中稍微花點心思 ， 日子久了 ， 孩子就能比別人高出一個頭呢！
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食材主料剩米飯一碗
輔料油適量鹽適量黃瓜半根雞蛋兩個蝦皮一把生抽幾滴
過程：
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【春天給孩子做炒飯，加點蝦皮吧，補腎壯陽，孩子比別人高一個頭】食材準備好 ， 黃瓜切粒
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蝦皮洗干凈用手擰干 ， 雞蛋打散
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將雞蛋倒入剩米飯里 ， 用手將米飯抓碎 ， 有朋友說這個步驟真惡心 ， 如果你要有心里障礙 ， 那就帶個手套吧 ， 這個步驟不能少呢 ， 用手抓揉 ， 米飯才能更好地跟雞蛋液融合在一起 ， 口感更好哦 。
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讓米飯和雞蛋液全部混合均勻
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鍋燒熱 ， 放入少許油 ， 將處理好的米飯倒入鍋里 ， 用鍋鏟翻炒至蛋液凝固
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將黃瓜粒倒入米飯里
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翻炒均勻后撒入鹽
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淋入幾滴生抽 ， 翻炒至米飯變得干爽Q彈
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撒入蝦皮 ， 翻拌均勻即可出鍋
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小貼士
1、蛋液稍微多一點 ， 一碗米飯搭配兩個雞蛋剛剛好 。
2、蝦皮洗干凈后將水盡量擰干 ， 炒出來的米飯才Q彈 。
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