導語：冬瓜不含脂肪，且鈉含量非常低，，有利尿排濕的功效，所以冬瓜減肥是有科學依據的 。同時冬瓜還具有一定的藥用價值，能夠降血糖、血壓 。
1、冬瓜減肥
冬瓜性寒，瓜肉和瓤有利尿、清熱、化痰、解渴的功效，將冬瓜帶皮煮湯喝，可以利尿消腫 。同時，冬瓜有較高的營養價值，含有多種維生素，冬瓜中的丙醇二酸可以防止人體發胖，增進健美 。
【冬瓜減肥好 還能降血糖血壓】 2、降血糖、降血壓
冬瓜含有較多的維生素C和鉀元素，鈉鹽含量低，所以高血壓、腎臟病、浮腫病等患者可以多服用冬瓜 。用鮮冬瓜皮煎湯代茶飲可以治療妊娠高血壓綜合征 。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內服，對糖尿病、口渴等癥有很好的效果 。
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