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如果把人體比作“工廠” , 血管就相當于工廠機器上連接各個零件的管道 , 一旦這個管道生銹 , 或者發生堵塞 , “工廠”就無法照常運轉 。
可以說 , “人與血管同壽” 。
血管堵塞 , 睡覺時有3個明顯異常 , 希望你一個沒有
異常1、單側流口水
以往睡覺都沒有流口水的習慣 , 但最近突然開始流口水 , 要警惕是腦血管堵了 。
大腦血管發生堵塞 , 會導致大腦神經對于咽腔肌肉、舌肌、臉部肌肉等的控制力降低 , 此時就容易有一側嘴角流口水的現象發生 。
異常2、胸悶氣短
血管堵塞也很可能發生在肺部或者心臟的血管 。
一旦心血管堵塞 , 也就是心臟輸送血液的冠狀動脈發生堵塞 , 心肌會缺血缺氧壞死 , 導致明顯的胸痛、胸悶氣短等 。
若肺部動脈發生堵塞 , 會阻礙氧氣的交換 , 再加上肺部缺血缺氧的因素 , 也會有胸悶氣短等的感覺 。
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異常3、頭痛失眠
大腦的血管 , 或者頸部的動脈發生堵塞 , 會直接導致頭部的供血中斷 , 此時 , 顱內壓升高 , 甚至腦細胞發生壞死 , 會引起持續性的頭痛 。
晚上睡覺時 , 血壓比較高 , 顱內壓可能更高 , 頭痛感也更加明顯 , 患者很可能會因此失眠 。
餐桌上4種食物要少吃 , 以免血管太早堵塞
1、酒類
大量飲酒 , 可阻礙肝功能的正常發揮 , 久而久之 , 損害肝臟功能 , 使體內脂質的代謝運轉失常 。
若脂質大量堆積 , 可使血脂升高 , 動脈粥樣硬化加速 , 最終升高血管堵塞的幾率 。
2、高鹽類
咸被稱為百味之首 。
但若長期高鹽飲食 , 會有大量的鈉離子堆積在體內 , 使血容量升高 , 血管腔狹窄 , 升高血壓水平 , 最終形成粥樣硬化斑塊 , 使血管逐漸堵塞 。
不止是食鹽 , 調味料、加工食物、方便食品等中常常含有大量的隱形鹽 , 也要注意少吃 。
3、內臟類
動物內臟類的食物 , 對預防血管堵塞不利 。
這類食物中大量的膽固醇、脂肪等成分豐富 , 尤其是膽固醇 , 是瘦肉中的3-4倍 , 若常吃 , 可直接升高血液粘稠程度 , 易引發高血脂 , 加速血栓形成 。
4、油炸類
油炸類的食物中 , 吸附了大量的油脂 , 在體內會轉化為脂肪堆積;此外 , 還有油炸后 , 會產生大量的反式脂肪酸成分 , 最終可引發肥胖、高血脂等 , 久而久之 , 易造成血管堵塞 。
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