|再三忠告：無論男女，身上“2處”發臭，或是癌細胞已“蘇醒”，早檢查( 二 )

除此之外，我們還可以通過肝CT或者肝B超等方法，明確判斷肝臟是否病變，以及病變的位置、范圍。

那么，我們該如何養護肝臟，預防肝病？
首先：適量運動
適量地進行有氧運動，才可以擁有健康的肝臟，因為運動可以防止肝臟免疫力下降，同時，促進人體血液循環，避免肝臟供血不足，提高肝細胞活性，減少肝細胞病變的可能。
最好是每周鍛煉3~4次，每次的時間維持在30分鐘左右。注意，身體素質比較好的年輕人，可以選擇跳繩、游泳、長跑等高強度運動。
但是中老年人和肝病患者，選擇對肝臟壓迫較小的低強度運動，例如太極拳、原地踏步、八段錦等。

其次：補充養肝元素

最后：調整飲食結構
飲食對肝臟的影響也很大，攝入過量的油炸食物，容易導致肝臟內脂類元素超標，引發脂肪性肝炎，長期發展下去，就可能變成肝硬化。
腌制食物進入人體后，會生成致癌物亞硝酸銨，稍不注意，肝細胞就會直接發生癌變。
日常生活中，我們在保證營養攝入均衡的前提下，最好堅持清淡飲食，多吃瘦肉類、蛋類、奶類，或者是新鮮的蔬菜、水果。