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【喝牛蒡茶的最佳時(shí)間】1、早晨空腹飲用牛蒡茶效果是最好的 ， 因?yàn)榕］虿韬胸S富的膳食纖維可以減緩食品釋放出的能量從而減低脂肪在體內(nèi)的聚集加快分解脂肪酸的速度，降低膽固醇促進(jìn)心臟的健康 。
2、早上血液中的雜質(zhì)已經(jīng)開始排出，這時(shí)候身體的狀況開始好轉(zhuǎn)，中晚飯后一個(gè)小時(shí)再喝，喝到五茶中無色最好 ， 而且剩余的牛蒡茶片還可以使用 ， 可以達(dá)到清腸排毒降壓降血糖等作用 。

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